36 歲美國性感女星亞歷珊卓妲妲里奧(Alexandra Daddario),憑著電影《加州大地震》、《海灘救護隊》等電影人氣爆紅,日前還被影迷推薦演出漫威英雄角色:傳 Dua Lipa 加盟演出 DC 最性感女英雄「扎坦娜」!引網反對:「乳搖女神才適合!」除了具有演技實力深受影迷喜愛外,她性感火辣的姣好身材更被封為「乳搖女神」擄獲一票粉絲的心,近日出席時裝晚宴,身穿細肩帶交叉小可愛,雪白性感美乳震懾全場!
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Alexandra Daddario 美胸養成 3 技巧!
1. 每週針灸,疏通經絡、調和氣血!
2. 熱衷熱瑜珈運動,做對姿勢塑造挺拔胸型!
3. 飲食習慣千萬不能節食,必須吃得好、吃得巧!


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Alexandra Daddario 雪白美胸養成技巧大公開!
1. 每週針灸,疏通經絡、調和氣血!
Alexandra Daddario 曾在訪問中透露自己沉迷針灸,過去因為肩頸發炎,接觸針灸改善後,從此就愛上針灸,她還笑說自己每週都會針灸,經常全身都插滿了針。針灸主要能刺激經絡穴位,疏通經絡還能調和氣血,因此有些人會利用針灸疏通乳房腺體,達到調節身體內分泌水平,究竟會不會加速發育,可能還是要看年齡及體質,不過針灸是一項使身體健康的一項療程!


2. 熱衷熱瑜珈運動,做對姿勢塑造挺拔胸型!
除了靠針灸以外,Alexandra Daddario 最常做的運動就是熱瑜珈,瑜珈可以改善身體柔軟度、加強肌力與平衡感,而且熱瑜珈還可以促進身體代謝及體內排毒,幫助瘦身,還能使體態更緊實,另外做對瑜伽姿勢也可以達到胸部提升效果,像是山式、左右合十式,這兩個運動可以拉伸胸部肌肉,及收緊胸型,長期做下來,胸部可以達到堅挺完美!

3. 飲食習慣千萬不能節食,必須吃得好、吃得巧!
Alexandra Daddario 在飲食方面絕對不會節食,而是保持飲食均衡,一天早上從咖啡咖使,最常攝取的食物就是高蛋白食物及蔬菜水果,另外肉類則是以牛肉為主,調味簡單,保持攝取食物原型,胸部不會因為運動後消風,補充對的食物,也可以幫助胸部豐滿唷!


看完 Alexandra Daddario 的美胸養成技巧後,是不是很想學起來呢?另外大家平常也可以搭配胸部按摩,促進血液循環,也有助於胸部長大唷!還想看更多相關資訊?亦可看:金髮正妹拍抖音曝 5 點大胸部困擾,加碼 3 款胸部保養推薦重拾傲人美胸!
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