風靡全球的經典情境喜劇影集《六人行》（Friends）可是紅遍全球，就連演員也憑著該部影集人氣爆紅，不過 2022 年年初便傳出咖啡店店員「岡瑟」（Gunther）因癌症過世令粉絲相當難過後，飾演「瑞秋」的珍妮佛安妮斯頓（Jennifer Aniston）也傳出健康拉警報，長年無法入睡，飽受失眠症所苦！
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這個世界很吵，但你不必每一場都回嘴。有些人不是想懂你，他們只是缺一個情緒垃圾桶。你不回應，不是輸；是你終於醒了。注意力是貨幣，別亂付費。惡意不需要被澄清，它需要的是舞台。而你，可以直接撤場。情商高，不是忍，是知道誰不值得你浪費人生。 ...2025-12-17 更新 -
恐懼像夜裡的海浪它會拍上礁石， 也會退去。 你不需要一次征服整片海，只要學會～ 和每一道浪一起呼吸， 浪就會慢慢變得溫柔 ...2025-11-11 更新 -
當妳遇見上帝，祂沒有金色的光，沒有審判的眼，只是坐在妳心裡的一個角落，靜靜地微笑，像老朋友一樣。祂不問妳信什麼、錯過了誰、失去了什麼，只問妳：「孩子，累了就回家，我給妳靠。」那一刻，妳所有的盔甲都化成了淚水，原來，祂不是來檢查妳過得多好，而 ...2025-11-11 更新 -
〈她狂唱，而我微笑〉颱風天的夜晚，妳在做什麼呢？ 風敲打著窗，像是在替內心的聲音伴奏。我心中有一頭野獸，她披著光與暗的皮毛，在深夜裡咆哮， 在夢裡奔跑。她不壞，只是太久沒被擁抱。 ...2025-11-11 更新 -
有時，我們害怕失去，於是開始囤積～囤積食物、訊息、回憶、關係，囤積那些以為能讓自己安全的東西。我們說那是「愛」，其實...只是恐懼的形狀。真正的愛，從不需要被堆疊。它會呼吸、會流動、會在放手之間長出新的自己。 ...2025-11-10 更新 -
宇宙，其實一直在護妳，當桃花是劫，也是課。遇到桃花劫時，妳以為那是愛的降臨，其實是靈魂的召喚。宇宙不曾要妳受傷，祂只是用愛的形狀，帶妳照見還沒療好的自己。 ...2025-11-10 更新 -
2025 年第 60 屆金鐘獎於本月 17、18 日在台北流行音樂中心盛大舉行。今（17）日登場的是節目類頒獎典禮，台下星光熠熠、氣氛熱烈。今年「綜藝節目獎」競爭激烈，入圍節目包括《夜市王》的 Lulu、阿達、美麗本人，《小姐不熙娣》的小 ...2025-10-17 更新 -
SANDRO 與 Clarks Originals 攜手合作，推出 2025 秋冬聯名系列，聚焦兩款經典鞋履:今年迎來 75 週年的 Desert BootTM，以及 WallabeeTM。此次合作展現了 SANDRO 現代巴黎美學與 Cl ...2025-10-16 更新 -
今年萬聖節大家打算到哪裡過呢？若是你想要在萬聖節感受最恐怖、懸疑氣氛的話，香港海洋公園是你很好的選擇！今年（2025）香港海洋公園「哈囉喂全園祭 2025」正式開箱解放頑魂，即日起至 2025 年 11 月 2 日期間的指定日期，香港海洋公 ...2025-10-13 更新 -
在網路科技發達的現代，有一個都市傳說應該一直困擾著許多人，那就是我們如果與朋友們討論一些商品或品牌，手機就會開始出現相關的內容以及產品的廣告，就好像我們講話被竊聽了一樣，而系統也就自行推播了相關產品給我們，藉此運用科技賺取金錢。雖然這個問題 ...2025-10-02 更新 -
夜幕低垂，燈影映照著木質調的靜謐空間，台北頂奢鍋物「二本松涮涮屋 本館」緩緩揭開一場專屬於味蕾的儀式感。帝王蟹的鮮甜、和牛的細膩油花，在翻滾的湯底裡綻放，伴隨清酒微醺的香氣，將日式飲食文化的優雅融入每一次舉箸。這裡不只是火鍋店，更像是一場與 ...2025-09-25 更新
《六人行》珍妮佛安妮斯頓長年無法入睡，飽受失眠症所苦！
美國女演員珍妮佛安妮斯頓（Jennifer Aniston）憑著經典情境喜劇影集《六人行》（Friends）「瑞秋」一角成為家喻戶曉的巨星演員，獲得許多演技大獎，甚至讓她後續演出的好萊塢電影都獲得不錯的評價。2022 年、暌違 17 年推出大團聚特別節目《六人行：當我們又在一起》讓忠實影迷回憶滿滿，掀起不少話題討論。不過日前珍妮佛安妮斯頓卻傳出健康亮紅燈，她向《PEOPLE》雜誌承認自己長年飽受失眠所苦，大約在 30 歲甚至更年輕的時候就有失眠問題，但因為那時候年紀很輕，並不覺得是大問題，沒想到隨著年紀增長，失眠症越來越嚴重，甚至還會出現夢遊狀態，漸漸意識到睡眠不足已經影響工作、大腦運作，她更補充：「睡不著盯著時鐘看是大忌，這只會讓你更專注在錯過多少睡眠時間上，而且越擔心越難入睡！」
不過目前珍妮佛安妮斯頓已經接受治療，她更呼籲大家發生睡眠問題一定要去諮詢，找到問題解決，另外珍妮佛安妮斯頓除了接受醫療幫助以外，平常她也會適度讓自己保持放鬆，做一些伸展運動及瑜伽，並且睡前不帶手機進房間，讓大腦處於安靜狀態，漸漸睡眠問題就有明顯改善！
失眠症已成文明病，螢幕前的你像珍妮佛安妮斯頓一樣也有睡眠問題嗎？不妨參考看看她的解決辦法，重拾良好的睡眠品質吧！還想看更多珍妮佛安妮斯頓資訊？亦可看：怎麼這麼狂？珍妮佛安妮斯頓 IG 開通 5 小時就破世界紀錄，大量粉絲湧入讓系統大當機！
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