好萊塢女演員莎莉賽隆 (Charlize Theron)2003 年憑著電影《女魔頭》(Monster)獲得奧斯卡影后,後續接演電影作品都創下亮眼成績,不論是《瘋狂麥斯:憤怒道》霸氣平頭指揮官、《不死軍團》傲氣不死英雄,還是今年《玩命關頭 9》反派賽芙,各種角色她都能完美詮釋!

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日本「奇蹟人妻」丸山悠美 39 歲凍齡外表超仙氣!體脂 14%、結實腹肌太驚人!【野生抓正妹】
對許多女性來說,保養就是一輩子的事,即便外人看來再完美,自己都還是能找出一些小瑕疵,不過近日卻有一位已經 39 歲的日本人妻丸山悠美,她不僅外表凍齡、身材保養得宜,已經是一個 10 歲小孩的媽的丸山悠美,更經常在社群曬出 ...2023-11-03 -
布萊德彼特 Brad Pitt 拍廣告,逆生長帥氣樣貌引網讚:「現實版班傑明!」
美國好萊塢一線男巨星布萊德彼特(Brad Pitt)最近和小 26 歲的女友伊妮絲狄拉夢(Ines de Ramon)的戀情發展順遂,據報導,兩人甚至已經買房同居,這令人猜測是否代表了他們的愛情進入了一個新的階段。最近,布萊德彼特正在法國拍 ...2024-06-25 更新 -
「秀出你的 20 歲」爆紅!林心如、楊謹華⋯台灣 40+ 女星年輕模樣,根本沒有變老!
先前在 Instagram 上掀起一陣「秀出你的 20 歲」熱潮,許多人紛紛在社群媒體上展示自己年輕時的青澀照片,這樣的行為真的是一個大挑戰,因為對比過去和現在的樣貌,我們可以看到自己的美貌變化。這一次,我們就來回顧台灣五位 40+女星 2 ...2025-01-03 更新 -
布萊德彼特 Brad Pitt 和喬治克隆尼 George Clooney 同框拍片,凍齡臉蛋引發討論!
今年 59 歲美國好萊塢一線男巨星布萊德彼特(Brad Pitt)擁有一張俊俏的臉蛋及 180 公分高挑身材,每每出席各大活動,凍齡外型都會成為全場鎂光燈的焦點,繼上回參加頒獎典禮,清新造型引發討論後:布萊德彼特 Brad Pitt 頂全新 ...2023-07-07 更新 -
布萊德彼特被閃光燈閃到睜不開眼,瞇眼模樣可愛爆擊粉絲!
美國好萊塢一線男巨星布萊德彼特(Brad Pitt)日前因參加金球獎頒獎典禮,頂清爽短髮現身,顏值回春掀起熱議:布萊德彼特頂全新短髮造型出席金球獎,俊俏帥臉瞬間年輕好幾倍!近日為了新電影《巴比倫》(Babylon)宣傳的布萊德彼特,因為被熱 ...2023-05-23 更新 -
布萊德彼特 Brad Pitt 頂全新短髮造型出席金球獎,俊俏帥臉瞬間年輕好幾倍引熱議!
自從美國好萊塢一線男巨星布萊德彼特(Brad Pitt)和小 26 歲的人妻伊妮絲狄拉夢(Ines de Ramon)戀愛穩交後,在愛情的滋潤下,他整個外型年輕百倍:布萊德彼特不只帶新歡 Ines de Ramon 度假,還傳出已經展開同居 ...2023-01-11 -
「逆齡穿搭」5 大公式一拳公開!學《黑暗榮耀》宋慧喬「這樣穿」,不只年輕還很顯瘦!
由宋慧喬主演的 Netflix 新劇《黑暗榮耀》(The Glory),一開播便掀起熱烈討論,尤其睽違許久未有新作品的宋慧喬,此次首次挑戰復仇黑化、逞兇鬥狠的角色形象,讓影迷看得直呼過癮,如今各位期待已久的第二季終於上線了!日前在宣傳戲劇的 ...2023-03-10 更新 -
《阿凡達:水之道》反派「上校」史蒂芬朗 Stephen Lang 70 歲藏兇猛大肌肌,到底怎麼辦到的?
說到近期熱映中的話題電影,莫過於影迷苦等 13 年的世紀續集《阿凡達:水之道》(Avatar:The Way of Water),除了時間軸拉回第一集十多年後,講述不同種族親情在社會中發揮作用,還採用 3D 技術,打造奇幻潘多拉星球驚人美景 ...2022-12-19 -
《星期三》凱薩琳麗塔瓊絲 Catherine Zeta Jones 凍齡保養秘訣曝光!加碼 5 款保養好物給你~
由鬼才導演提姆波頓(Tim Burton)執導的 Netflix 黑色喜劇影集《星期三》(Wednesday),近期上映第一季,就創下亮眼的首播時數成績,登上 83 國觀看排行榜第一名,除了以腹黑少女 Wednesday 作為故事主軸,展開 ...2023-02-16 更新 -
日本女模平子理沙凍齡保養秘訣大公開!加碼 6 款保養好物推薦給你~
隨著時代的不同,越來越多人開始注重保養,經常因為美貌和實際年齡差很大,掀起話題討論!近日一位日本模特兒平子理沙(Risa Hirako)在個人 IG 上發布一系列火辣美照,天使面孔搭配上性感窈窕身材,引來大批粉絲留言按讚,不過當她公布真實年 ...2023-02-14 更新 -
艾薇兒 Avril Lavigne 拍寫真,傲人雙峰辣爆全網:「曾經叛逆公主原來這麼有料!」
38 歲加拿大女歌手艾薇兒(Avril Lavigne)2002 年憑著首張專輯《展翅高飛》人氣爆發,不僅獲得亮眼的銷售成績,在樂壇界佔有一席之地,她流行龐克公主的形象,不論是妝容還是穿衣打扮,都成為年輕人仿效對象!近日受邀拍攝雜誌的艾薇兒 ...2023-01-22 更新

近日與母親前往度假的莎莉賽隆,頂著隨興短髮造型,配戴墨鏡及身穿黃色連身性感泳裝,大展 177 公分高挑火辣完美身材,而且現年已經 46 歲又身為兩個孩子的媽媽,毫不刻意修飾遮掩展現隆起小肚腩,自然美身材狀態更深受大批網友大讚:「沒修圖的狀態非常漂亮!」、「我們應該要有肚子,而不是追求平坦。」46 歲能保有這般體態已經贏過一大票年輕嫩妹,究竟莎莉賽隆是如何維持這般完美身材?一起來看看吧!


莎莉賽隆自然美體態維持技巧曝光!
技巧 1. 蔬菜水果為主,並熱愛喝果汁!
莎莉賽隆飲食控制方面,以素食為主,像是有機蔬菜、蛋白質及水果來攝取營養,並遠離油炸食物、麵包、義大利麵,不過偶爾她還是會實施作弊日,最愛吃的食物就是洋芋片,據說她會在各個地方放上一包,車裡、浴室、廚房及沙發等等!另外她會刻意將每一餐分為六小頓,少量多餐促進新陳代謝,避免脂肪堆積!


技巧 2. 養成計算一天活動量,督促自己動起來!
莎莉賽隆並不會刻意給自己運動計畫,而是養成計算日常的活動量,假如今天運動量不足,她就會少吃,而她最常進行的運動就是皮拉提斯及力量瑜珈,每周盡量運動四次至五次,每次至少鍛鍊 60 至 90 分鐘,另外她也會靠戶外運動達到運動量,慢慢接納及喜歡運動,維持體態自然就不是件難事!


技巧 3. 定期去水療中心泡溫泉!
除了靠上述兩大關鍵維持自然體態外,莎莉賽隆平常也會定期去水療中心泡溫泉,藉由溫泉水的高溫浸泡身體,不僅促進新陳代謝及紓壓外,還可以柔軟身體肌膚,達到透亮無瑕的效果,這就是為什麼莎莉賽隆狀態能維持的這麼好!


莎莉賽隆的身體肌膚透亮無瑕,除了靠溫泉來滋養外,養成擦乳液及定期去角質的習慣,也能使身體肌膚達到柔軟透亮,以下熊編就來推薦 4 款美體保養好物給大家,趕緊一起來看看吧!




誰說身材纖細及平坦腹部就是美?看看莎莉賽隆的自然體態,健康完美,你也想擁有莎莉賽隆的完美體態嗎?不妨參考看看她的保養技巧吧!還想看更多美體保養技巧?亦可看:金卡戴珊 Kim Kardashian 曬緊實腹肌及傲人曲線引熱議!私下身材維持技巧曝光~
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