35 歲美國女演員梅根福克斯（Megan Fox）憑著《變形金剛》（Transformers）女主角蜜琪班斯後爆紅全球，不僅被英國男士雜誌《男人幫》選為年度「百大性感美女」第一名，更被媒體追捧為下一個安潔莉娜裘莉！不過 2012 年結婚生子較少出現在螢光幕前，去年宣布離婚，無縫接軌的與美國饒舌歌手機關槍凱利（Machine Gun Kelly），熱辣戀情曝光後，再度成為炙手可熱的話題明星！
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《大熊餐廳》第三季即將上線！傑瑞米艾倫懷 Jeremy Allen White 肌肉身材 5 招鍛鍊技巧！
Disney+ 熱門劇集《大熊餐廳》自去年首播以來廣受矚目，近日第二季強勢回歸，該劇不僅逼真呈現後廚的混亂場景與荒誕的黑色幽默，讓觀眾不禁會心一笑，同時男主角傑瑞米艾倫懷特（Jeremy Allen White）精湛的演技以及硬朗的體格更是 ...2024-05-31 更新 -
Jessi 將在台中跨年！5 招身材維持技巧曝光，狂野體態是這樣操出來的！
（11 日）台中宣布，韓國的「饒舌女王」Jessi（제시）將在跨年夜空降台中水湳中央公園舞台，演出時段接近午夜倒數，消息曝光引起網上大暴動！韓國「饒舌女王」Jessi（제시）來台參加了「7-ELEVEN 高雄啤酒音樂節」的演唱會，她不僅展現 ...2024-01-05 更新 -
《中國說唱巔峰對決》楊和蘇帥度碾壓瘦子！3 招肌肉鍛鍊技巧大公開，也想跟他一樣壯必學！
最近，頑童 MJ116 的成員瘦子 E.SO 在《中國說唱巔峰對決 2023》的顏霸榜單票選中，遭到中國大陸嘻哈說唱歌手楊和蘇的擊敗，只獲得第三名：瘦子 E.SO《中國說唱巔峰對決 2023》顏霸排名僅第三名，引來網友留言熱議，這一事件引起 ...2024-07-25 更新 -
「秀出你的 20 歲」爆紅！林心如、楊謹華⋯台灣 40+ 女星年輕模樣，根本沒有變老！
先前在 Instagram 上掀起一陣「秀出你的 20 歲」熱潮，許多人紛紛在社群媒體上展示自己年輕時的青澀照片，這樣的行為真的是一個大挑戰，因為對比過去和現在的樣貌，我們可以看到自己的美貌變化。這一次，我們就來回顧台灣五位 40＋女星 2 ...2025-01-03 更新 -
台中太陽啦啦隊「牛奶」好身材全網暴動！美體 5 招曝光：重訓、空中瑜伽⋯難怪曲線一流、進攻最兇！
臺中葳格太陽啦啦隊 Shiny Girls 隊長牛奶（王儷潔），以其姣好的容貌和豐滿的上圍，成為職籃 T1 聯盟中引起廣泛討論的話題人物，作為新一代的啦啦隊女神，她的風采吸引了眾多職籃球迷的關注和讚賞。最近，牛奶曬出了一段運動短片，展現了她 ...2024-07-17 更新 -
如何快速瘦身？黑咖啡消水腫、吃對食物免挨餓⋯想擁有李聖經好身材必學！
最近在 Disney+ 熱播的韓國醫療神劇《浪漫醫生金師傅》第三季引起了廣泛的討論，這部劇不僅以扣人心弦的劇情贏得了觀眾的喜愛，也吸引了眾多觀眾對演員的關注，其中，韓國女演員李聖經成為了熱議的焦點，她在劇中展現出角色的深度和鮮明的個性，使觀 ...2023-08-25 更新 -
肌肉訓練技巧大公開：每天必吃 20 顆水煮蛋、每天 200 下伏地挺身⋯想跟金宇彬一樣壯必學！
最近，Netflix 科幻劇集《末日騎士》（택배기사／Black Knight）的熱播讓韓國男演員金宇彬備受矚目，金宇彬除了以此劇迎來了他自成功戰勝癌症後五年來的回歸，令許多影迷感到欣喜萬分外，他的肌肉身材也比起昔日壯碩不少，更是引起廣泛討 ...2023-05-23 更新 -
潔西卡艾芭 Jessica Alba 海灘度假，火辣身材疑似走樣引熱議！
美國女演員潔西卡艾芭（Jessica Alba）今年已經 42 歲，她一直以來都以火辣的身材和絕美的臉蛋聞名於演藝圈，是許多男性心目中的夢幻女神。自從結婚後，潔西卡艾芭就很少在螢光幕前露面，近日，她被拍到和丈夫以及孩子一起在海邊度假，然而照 ...2023-07-31 更新 -
如何快速減肥瘦身？跳肚皮舞雕塑腰線、吃番茄控制食慾⋯想擁有李多慧的勻稱體態必學！
近期運動界最具話題性的消息，莫過於南韓「啦啦隊天花板」女神李多慧（이다혜／Dahye Lee）來台加盟樂天女孩（Rakuten Girls）：樂天女孩「韓國啦啦隊女神」李多慧的 6 件小事：曾是跆拳道黑帶四段、因為太紅所以被辭職？消息曝光後 ...2024-02-15 更新 -
《黑暗榮耀》車珠英出演《元敬》又上空露點！回顧她的身材維持技巧：練劍道瘦身、豐胸靠酪梨！
Netflix 話題韓劇《黑暗榮耀》中，以「空姐」崔惠程一角大放異彩的韓國女演員車珠英，憑藉劇中雄偉雙峰橋段一炮而紅。近日，她在新劇《元敬》中首次挑大樑飾演「元敬王后」升格為女主角，該劇首播即以大尺度裸露床戲掀起熱烈討論，成為網友們熱議的焦 ...2025-01-15 更新 -
【野生抓正妹】日本I級女星鈴木富美奈扮小白兔，單手捧不住讓網友暴動啦！
日本寫真女星鈴木富美奈（鈴木ふみ奈），因擁有 I 罩杯的火爆美胸、性感火辣的窈窕身材，再加上一張清純甜美的臉蛋，在日本可是受封封為「寫真界最強胸部」，還與寫真女星柳瀨早紀、天木純並稱為「巨胸三姐妹」。近日鈴木富美奈在 IG 上曬出扮演小白兔 ...2023-08-07 更新
35 歲美國女演員梅根福克斯（Megan Fox）自從與小 4 歲美國饒舌歌手機關槍凱利（Machine Gun Kelly）戀愛後，就連上街逛逛都會成為媒體追隨的焦點！近日身穿一襲黑色長大衣，裡面搭配黑色短版 T 恤及藍色開岔短裙，腳踩著極細纏繞跟鞋的她，就算身高僅有 163 公分，完美比例及傲人腹肌、充滿力與美的線條長腿，隨隨便便一個 moment，都辣到鼻血狂噴，甚至宛如拍時尚大片，照片釋出後引起網上熱烈討論：「完全看不出生過 3 個小孩」、「她有個難以置信的身材」，不過日前她透露自己患有身體畸形恐懼症，總覺得外界指觀察身體缺點，據悉當時她處於不安全感狀態，變得不愛拍照，還會一直審視自己的身材，但只能說她對自己要求過於完美，還好現在的梅根福克斯，隨便踩街都是雜誌大片，這回熊編也搜出她維持火辣體態招數，趕緊一起來看看吧！
梅根福克斯火辣身材維持技巧大公開！
技巧 1. 少量多餐，偶爾實施作弊日！
梅根福克斯在飲食控制上，則是以一天吃 5 餐，並以少量多餐的方式為主，每一餐吃進的食物都會刻意挑選原型食物，少吃加工食品，不僅吃得健康，也不容易吃進過多熱量；另外她偶爾會實施作弊日，所謂作弊日就是一週挑選一天，可以吃自己想吃的東西，滿足口慾，才能讓瘦身路程持久不間斷！
技巧 2. 有氧、核心運動達到塑身效果！
除了靠飲食維持體態以外，梅根福克斯也會加入運動，加速塑身效果，而她的運動項目相當多，除了做 45 分鐘全身循環訓練、 5 分鐘核心鍛鍊以外，她也會騎自行車、跑步，進行有氧運動，變換不同的運動項目，不僅可以燃燒熱量達到瘦身效果，還能鍛鍊肌肉，讓身形體態曲線更完美。
不過梅根福克斯不僅體態完美令人難以置信，她黝黑到發亮的身體肌膚，更是她火辣關鍵，想要讓肌膚閃閃發亮，熊編建議大家可以每周定期 1－2 次進行全身去角質，並養成每天沐浴後擦乳液的習慣，身體肌膚不只透亮，觸感柔軟非常 Q 彈喔！以下就來提點 4 款美體好物給大家，趕緊挑一款養護起來吧！
梅根福克斯的身材不只讓全球男性鼻血狂噴，更讓女性粉絲稱羨，還在等什麼？趕緊將她的保養技巧筆記起來，練出性感火辣的身材吧！還想看更多美體保養技巧？亦可看：C 羅女友 Georgina Rodriguez 的火辣身材，全靠 3 招美體保養達陣！
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