隨著健身風氣日漸增長,不少人養成運動的好習慣,不過想練就一身好身材,運動前後補給、訓練後恢復,更是使肌肉成長塑形的關鍵要素,攝取適當的優質蛋白質、營養補充品成為運動後的必備習慣,目前市面營養補給品牌五花八門,相信「Myprotein」對健身運動玩家來說肯定不陌生。(延伸閱讀:不能去健身房怎麼辦?推薦 5 種易上手的「居家健身動作」,讓你在家防疫肌肉不縮水!)
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