Netflix 真人實境秀《慾罷不能》(Too Hot to Handle)去年一推出,就迅速在全球爆紅,邀來帥哥美女一起同居,挑戰禁忌擦出愛火,成員 Harry Jowsey、Francesca Farago 現實生活還傳出計畫結婚!近日觀眾期待已久的第二季終於上映,除了火辣實境片段引起話題,新鮮肉成員 Nathan Webb 高顏值搭配養眼肌肉身材,可是掀起網上熱烈討論!

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《大熊餐廳》第三季即將上線!傑瑞米艾倫懷 Jeremy Allen White 肌肉身材 5 招鍛鍊技巧!
Disney+ 熱門劇集《大熊餐廳》自去年首播以來廣受矚目,近日第二季強勢回歸,該劇不僅逼真呈現後廚的混亂場景與荒誕的黑色幽默,讓觀眾不禁會心一笑,同時男主角傑瑞米艾倫懷特(Jeremy Allen White)精湛的演技以及硬朗的體格更是 ...2024-05-31 更新 -
Jessi 將在台中跨年!5 招身材維持技巧曝光,狂野體態是這樣操出來的!
(11 日)台中宣布,韓國的「饒舌女王」Jessi(제시)將在跨年夜空降台中水湳中央公園舞台,演出時段接近午夜倒數,消息曝光引起網上大暴動!韓國「饒舌女王」Jessi(제시)來台參加了「7-ELEVEN 高雄啤酒音樂節」的演唱會,她不僅展現 ...2024-01-05 更新 -
《中國說唱巔峰對決》楊和蘇帥度碾壓瘦子!3 招肌肉鍛鍊技巧大公開,也想跟他一樣壯必學!
最近,頑童 MJ116 的成員瘦子 E.SO 在《中國說唱巔峰對決 2023》的顏霸榜單票選中,遭到中國大陸嘻哈說唱歌手楊和蘇的擊敗,只獲得第三名:瘦子 E.SO《中國說唱巔峰對決 2023》顏霸排名僅第三名,引來網友留言熱議,這一事件引起 ...2024-07-25 更新 -
「秀出你的 20 歲」爆紅!林心如、楊謹華⋯台灣 40+ 女星年輕模樣,根本沒有變老!
先前在 Instagram 上掀起一陣「秀出你的 20 歲」熱潮,許多人紛紛在社群媒體上展示自己年輕時的青澀照片,這樣的行為真的是一個大挑戰,因為對比過去和現在的樣貌,我們可以看到自己的美貌變化。這一次,我們就來回顧台灣五位 40+女星 2 ...2025-01-03 更新 -
台中太陽啦啦隊「牛奶」好身材全網暴動!美體 5 招曝光:重訓、空中瑜伽⋯難怪曲線一流、進攻最兇!
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如何快速瘦身?黑咖啡消水腫、吃對食物免挨餓⋯想擁有李聖經好身材必學!
最近在 Disney+ 熱播的韓國醫療神劇《浪漫醫生金師傅》第三季引起了廣泛的討論,這部劇不僅以扣人心弦的劇情贏得了觀眾的喜愛,也吸引了眾多觀眾對演員的關注,其中,韓國女演員李聖經成為了熱議的焦點,她在劇中展現出角色的深度和鮮明的個性,使觀 ...2023-08-25 更新 -
肌肉訓練技巧大公開:每天必吃 20 顆水煮蛋、每天 200 下伏地挺身⋯想跟金宇彬一樣壯必學!
最近,Netflix 科幻劇集《末日騎士》(택배기사/Black Knight)的熱播讓韓國男演員金宇彬備受矚目,金宇彬除了以此劇迎來了他自成功戰勝癌症後五年來的回歸,令許多影迷感到欣喜萬分外,他的肌肉身材也比起昔日壯碩不少,更是引起廣泛討 ...2023-05-23 更新 -
潔西卡艾芭 Jessica Alba 海灘度假,火辣身材疑似走樣引熱議!
美國女演員潔西卡艾芭(Jessica Alba)今年已經 42 歲,她一直以來都以火辣的身材和絕美的臉蛋聞名於演藝圈,是許多男性心目中的夢幻女神。自從結婚後,潔西卡艾芭就很少在螢光幕前露面,近日,她被拍到和丈夫以及孩子一起在海邊度假,然而照 ...2023-07-31 更新 -
如何快速減肥瘦身?跳肚皮舞雕塑腰線、吃番茄控制食慾⋯想擁有李多慧的勻稱體態必學!
近期運動界最具話題性的消息,莫過於南韓「啦啦隊天花板」女神李多慧(이다혜/Dahye Lee)來台加盟樂天女孩(Rakuten Girls):樂天女孩「韓國啦啦隊女神」李多慧的 6 件小事:曾是跆拳道黑帶四段、因為太紅所以被辭職?消息曝光後 ...2024-02-15 更新 -
《黑暗榮耀》車珠英出演《元敬》又上空露點!回顧她的身材維持技巧:練劍道瘦身、豐胸靠酪梨!
Netflix 話題韓劇《黑暗榮耀》中,以「空姐」崔惠程一角大放異彩的韓國女演員車珠英,憑藉劇中雄偉雙峰橋段一炮而紅。近日,她在新劇《元敬》中首次挑大樑飾演「元敬王后」升格為女主角,該劇首播即以大尺度裸露床戲掀起熱烈討論,成為網友們熱議的焦 ...2025-01-15 更新 -
【野生抓正妹】日本I級女星鈴木富美奈扮小白兔,單手捧不住讓網友暴動啦!
日本寫真女星鈴木富美奈(鈴木ふみ奈),因擁有 I 罩杯的火爆美胸、性感火辣的窈窕身材,再加上一張清純甜美的臉蛋,在日本可是受封封為「寫真界最強胸部」,還與寫真女星柳瀨早紀、天木純並稱為「巨胸三姐妹」。近日鈴木富美奈在 IG 上曬出扮演小白兔 ...2023-08-07 更新
《慾罷不能 2 》Nathan Webb 究竟是誰?

27 歲來自英國的 Nathan Webb,在參加《慾罷不能 2 》實境秀之前,做的工作是脫衣舞男,除了過往工作項目備受話題討論外,還未開播,率先公布新加入成員名單,他 180 高挑身高、結實養眼又勇猛的肌肉身材,搭配上俊俏臉蛋,早就引起萬眾矚目。以下熊編搜出 Nathan 養眼身材維持技巧,不論你是男性或是女性,都可以試試看喔!

《慾罷不能 2 》Nathan Webb 如何鍛鍊?
鍛鍊技巧 1. 熱愛游泳訓練

觀察 Nathan Webb 的 IG,就可以發現他非常熱愛去海邊游泳,雖然海邊游泳看似遊玩行程,但其實游泳每小時可是能消耗 900 大卡,而且當你在進行向前滑及踢腳動作的同時,還能訓練到二頭肌、三頭肌、腿部及腹部,是一項鍛鍊又兼具玩樂的一項運動項目!
鍛鍊技巧 2. 快艇衝浪運動

不得不說,Nathan Webb 根本就是水男孩,對水上運動相當熱衷,除了上述提到的游泳以外,他也喜歡靠快艇衝浪鍛鍊身材,這項運動跟一般衝浪運動沒有太大差別,只不過需要拉著繩子,讓快艇拖行,過程中必須讓自己站穩在衝浪板上,運用的力量可是相當多,不論是腿部、臀部、手臂,以及全身核心肌群,都可以訓練到!
鍛鍊技巧 3. 快艇衝浪運動

最後熊編還發現 Nathan Webb 非常喜歡曬太陽,雖然不曉得他是不是追求曬出小麥膚色,但其實定期曬太陽,可以增加身體維生素 D 生成,強化骨骼及肌肉,達到調節骨骼生長的作用,所以偶爾曬曬太陽,可是好處多多喔!

不過曬太陽雖然好處多多,但因紫外線直接照射肌膚,可是會行程老化問題,所以要進行定期曝曬之前,一定要擦一層防曬,養眼肌肉才能維持在飽滿光亮的年輕狀態唷!以下就來推薦 3 款防曬給大家,趕緊挑一款試試看吧!



Nathan Webb 的肌肉身材真的相當完美,不只是擁有攏起肌肉,可說連每一寸肌肉線條都照顧到!想鍛鍊肌肉、瘦身,還是塑造體態的你,都可以將他的鍛鍊技巧學起來唷!還想看更多美體保養技巧?也可以看看:《黑豹2 》Luke Evans 點名演出「納摩」!42 歲勇猛肌肉靠健身 3 招!
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