過年期間餐餐大魚大肉加上各種零食輪番伺候，你是不是肥了一圈呢？現在還債鏟肉的時刻到了！除了參考這篇：過完連假腫一圈？比 168 斷食還簡單的「442 飲食法」學起來，搭配這 3 家健康餐盒輕鬆瘦身！年後跟朋友聚餐也要走健康路線，小編推薦台北 3 家好吃又健康的定食，減肥期間照樣可以爽爽享受美食～
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這個世界很吵，但你不必每一場都回嘴。有些人不是想懂你，他們只是缺一個情緒垃圾桶。你不回應，不是輸；是你終於醒了。注意力是貨幣，別亂付費。惡意不需要被澄清，它需要的是舞台。而你，可以直接撤場。情商高，不是忍，是知道誰不值得你浪費人生。 ...2025-12-17 更新 -
恐懼像夜裡的海浪它會拍上礁石， 也會退去。 你不需要一次征服整片海，只要學會～ 和每一道浪一起呼吸， 浪就會慢慢變得溫柔 ...2025-11-11 更新 -
當妳遇見上帝，祂沒有金色的光，沒有審判的眼，只是坐在妳心裡的一個角落，靜靜地微笑，像老朋友一樣。祂不問妳信什麼、錯過了誰、失去了什麼，只問妳：「孩子，累了就回家，我給妳靠。」那一刻，妳所有的盔甲都化成了淚水，原來，祂不是來檢查妳過得多好，而 ...2025-11-11 更新 -
〈她狂唱，而我微笑〉颱風天的夜晚，妳在做什麼呢？ 風敲打著窗，像是在替內心的聲音伴奏。我心中有一頭野獸，她披著光與暗的皮毛，在深夜裡咆哮， 在夢裡奔跑。她不壞，只是太久沒被擁抱。 ...2025-11-11 更新 -
有時，我們害怕失去，於是開始囤積～囤積食物、訊息、回憶、關係，囤積那些以為能讓自己安全的東西。我們說那是「愛」，其實...只是恐懼的形狀。真正的愛，從不需要被堆疊。它會呼吸、會流動、會在放手之間長出新的自己。 ...2025-11-10 更新 -
宇宙，其實一直在護妳，當桃花是劫，也是課。遇到桃花劫時，妳以為那是愛的降臨，其實是靈魂的召喚。宇宙不曾要妳受傷，祂只是用愛的形狀，帶妳照見還沒療好的自己。 ...2025-11-10 更新 -
擁有「最美 MC」封號的人氣啦啦隊女神艾融（Irene），以亮眼外型與穩健台風深受球迷喜愛，不僅應援實力出眾，清晰俐落的主持風格更讓她成為球場上最閃耀的存在。近日她宣布回歸前東家「浪 LIVE 電豹女」（Leopard Girls），消息一 ...2025-10-22 更新 -
2025 年第 60 屆金鐘獎於本月 17、18 日在台北流行音樂中心盛大舉行。今（17）日登場的是節目類頒獎典禮，台下星光熠熠、氣氛熱烈。今年「綜藝節目獎」競爭激烈，入圍節目包括《夜市王》的 Lulu、阿達、美麗本人，《小姐不熙娣》的小 ...2025-10-17 更新 -
SANDRO 與 Clarks Originals 攜手合作，推出 2025 秋冬聯名系列，聚焦兩款經典鞋履:今年迎來 75 週年的 Desert BootTM，以及 WallabeeTM。此次合作展現了 SANDRO 現代巴黎美學與 Cl ...2025-10-16 更新 -
Low Profile 熱潮持續延燒，薄底鞋潮流始祖 PUMA 將來自 1999 年象徵叛逆與顛覆的潮流怪獸 MOSTRO 怪獸鞋再次覺醒，以四大全新配色高調回歸！為讓大家親身體驗怪獸空間的潮流氛圍，特別與瑪黑集團旗下 TRANSIT 餐酒 ...2025-10-16 更新 -
今年萬聖節大家打算到哪裡過呢？若是你想要在萬聖節感受最恐怖、懸疑氣氛的話，香港海洋公園是你很好的選擇！今年（2025）香港海洋公園「哈囉喂全園祭 2025」正式開箱解放頑魂，即日起至 2025 年 11 月 2 日期間的指定日期，香港海洋公 ...2025-10-13 更新
1. 男朋友•家
你去過男朋友家了嗎？這間位在捷運松江南京站附近的「男朋友•家」，可是只有平日才能造訪，純白色的店面，裡頭走的是日系文青風格，這裡的菜色就如同它的裝潢般一樣清爽，主菜搭配繽紛的時蔬，讓人看了很有食慾，但調味非常簡單清爽，可以吃到食材的原味。店內每個月都會更換菜單，只要點套餐就附贈飲料跟甜點，還可以免費續湯續飯一次，另外還有提供外帶餐盒，在辦公室就能吃到男朋友煮的飯！
男朋友•家
地址：台北市中山區建國北路二段64巷15號
電話：02 2502 8628
時間：週一至週五 12:00–21:00
2. Kitchen Island 中島
隱身在台北東區巷弄中的這間「Kitchen Island 中島」，同樣也只有平日營業，主打日式料理，菜色總共就只有鮭魚四色飯、紅酒燉牛肉、三十號咖哩、和風漢堡排，以及牛肉壽喜燒 5 種，而且每日僅隨機提供其中兩種。而他們最有名的就是由豬絞肉、鮭魚鬆、蛋鬆和四季豆末組成的「四色飯」，光看就很有食慾，吃起美味又清爽，完全不會覺得負擔，一下子就吃光光啦～在東區 200 元有找的價格可以吃到這種水準的菜色，真的很推！
Kitchen Island 中島
地址：台北市大安區忠孝東路三段 276 巷 12 號
電話：0989 234 839
時間：週一至週五 11:30–19:00
3. 元禾食堂
吃膩了大魚大肉，偶爾想來點健康無負擔的料理，這家無奶蛋蜂蜜的蔬食餐廳「元禾食堂」正適合你！溫暖清新的店面，配上清爽的蔬食料理，感覺整個人都得到了淨化。菜單分成單點、小菜、單人套餐、雙人套餐及四人套餐，另外還有提供無麩質的甜點，很適合減肥中的捧油～單人套餐包含自製的酵素茶、有機糙米飯、漬物、沙拉跟有機味噌湯，精緻用心的餐點，即使沒有吃到肉也不會覺得空虛～另外亦可參考：好吃到連肉食怪都被征服！台北 10 家新式蔬食餐廳推薦，日式、泰式連墨西哥料理都有！
元禾食堂
地址：台北市大安區敦化南路一段 233 巷 32 號 1 樓
電話：02 2771 6115
時間：11:30–21:00
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