Netflix 韓劇《Sweet Home》第二季於 12 月 1 日登上串流平台，終於能線上觀看，該季度演員陣容除了原班人馬宋江、李陣郁、李施昤回歸演出外，更迎來新的演員加入，包括高旻示、鄭振永、劉五性、吳正世、金武烈和金是兒，故事改編自金坎比和黃英璨共同創作連載於 Webtoon 的同名網路漫畫，敘述人類變成兇殘怪物的情節，第一季播出後引起了熱烈的討論，而最近釋出的第二季預告更是再度引起了話題。然而，不得不說《Sweet Home》是筋肉人製造機，繼女主角李施昤後：《Sweet Home》第二季李施昤（李詩英／李是英）肌肉身材引熱議！全靠 4 招鍛鍊操出來的，男主角宋江的太平洋精壯身材也掀起熱烈討論！
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《Sweet Home》消防女神李施昤爆離婚！與企業家老公結束 8 年婚姻！
韓國女星李施昤因《Sweet Home》中的消防員形象再度走紅，但近日驚傳她與企業家老公結束八年婚姻，經紀公司證實此消息。 ...2025-03-18 -
《Sweet Home》高旻示一甩劇中小太妹形象！辣穿惹火 CK 內衣「挑逗扯肩帶」超誘人！【野生抓正妹】
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Netflix《Sweet Home》第 2 季上線時間、最新預告釋出！
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2023 必看 37 部韓劇：《Sweet Home》第二季、《假面女郎》最新片單大公開！
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2023 Netflix 必追影集片單：《Sweet Home》第二季、《紙房子》外傳⋯多部影集讓你不劇荒！
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2023 Netflix 必追 15 部韓劇片單：宋慧喬《黑暗榮耀》第二部、韓韶禧《京城怪物》與朴敘俊一起打怪！
熱愛追劇的讀者們，在等待《黑暗榮耀》第二部上線前，是不是又鬧劇荒了呢？繼上次為各位帶來「2023 年迪士尼 Disney 完整片單」後，今番編輯亦整理了 15 部 2023 年 Netflix 韓劇片單，包括大家期待已久的《想見你》韓國版《 ...2023-02-07 更新 -
《Sweet Home》李是英曬操肌影片，驚人肌肉線條全網怕爆！
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《Sweet Home》李是英、朴珪瑛⋯四大女主力挺 GD！齊曬 Nike x G-Dragon 2.0 聯名款潮鞋！
由 Netflix 操刀的漫改驚悚韓劇《Sweet Home》播出至今依然有極高的話題度，其中四位主要女角李施昤（이시영）、朴珪瑛（박규영）、高允貞（고윤정）以及高旻示（고민시）也紛紛登上熱搜，雖然四人風格截然不同，但編輯卻意外發 ...2021-08-21 更新 -
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韓劇《SWEET HOME 》播出至今依然受到許多粉絲關注，演員的高顏值也是一大話題，其中高允貞的精緻臉蛋更被譽為最完美整形範本，然而在氣質滿滿的外貌下，高允貞的球鞋也非常不得了！一次示範了 2020 年末話題最高的 Nike x G-Dr ...2021-08-21 更新 -
農曆七月／追完《Sweet Home》很空虛？這 5 部必看人氣恐怖漫畫推薦給你，看完保證嚇到睡不著！
說到近期討論度最高的韓劇，莫過於改編自同名漫畫的《Sweet Home》了！劇情描述獨自一人住在綠之家 1410 號房的繭居族車賢洙，在大樓被眾多怪物包圍的狀況下，不得不和其他住戶聯手對抗怪物，於末世努力掙扎求生的故事，各位是否都已經把劇和 ...2021-08-21 更新 -
《無聲蛙鳴》高旻示用 3 招「無害穿搭術」男女通吃，好感度馬上 up！
改編同名網路漫畫的韓劇《Sweet Home》坐穩 Netflix 人氣排行榜寶座，講述人類因慾望而變成怪物發展為世界末日情節，驚悚又血腥的故事呈現在網路上掀起熱議。本劇另一大亮點莫過於選角男帥女美，女主角除了有在劇中大秀蝴蝶背肌的「李是英 ...2024-09-03 更新
《Sweet Home》第二季最新預告！
《Sweet Home》第二季宋江太平洋背肌身材引熱議！
宋江 IG：「＠songkang_b」
29 歲的韓國男演員宋江以多部韓劇作品聞名，其中包括《喜歡的話請響鈴》、《Sweet Home》的第一、二季、以及與韓韶禧（韓素希）合作的《無法抗拒的他》，這些作品都大受歡迎，使他名氣大增。身高達到 185 公分的他擁有一張俊俏的臉龐，猶如精雕細琢般的清秀容貌，因此深受眾多粉絲的喜愛，日前，他在個人的 Instagram 上曬出了自己背部的寬肩照，展現了肌肉線條豐盈的身材，這讓他被粉絲封為「肩膀流氓」。現在讓我們一起來了解宋江是如何鍛鍊出如此肌肉線條的身材吧！
《Sweet Home》第二季宋江太平洋背肌身材鍛練技巧！
《Sweet Home》宋江太平洋背肌身材鍛練技巧 1. 早上勤跑健身房，鍛鍊上身肌肉！
宋江非常熱衷於運動，一旦清晨醒來，他就熱衷於前往健身房進行訓練，他最常專注鍛鍊的部位包括手臂、背部和腰部，除了執行滑輪下拉運動外，他也常進行舉重訓練，在推拉和抬舉的過程中，背部肌群同時受到拉緊和放鬆的影響，同時也能讓腹部處於收緊的狀態。這樣的訓練不僅鎖定了手臂和肩膀肌肉，同時也全面鍛鍊了腹部和腰線！
《Sweet Home》宋江太平洋背肌身材鍛練技巧 2. 連三週補充蛋白質，幫助肌肉生成！
在飲食控制方面，宋江展現出了極高的毅力，他曾透露為了鍛鍊肌肉，連續三週只進食雞胸肉，不斷補充蛋白質，這不僅加速了肌肉生長的速度，而且雞胸肉熱量較低，不會為身體帶來負擔，不過，建議大家注意的是，雖然飲食控制對於鍛鍊體態非常重要，但適當攝取澱粉和纖維食物同樣重要，只有在合適的時機攝取這些營養素，才能避免在恢復正常飲食後出現反彈和增重的問題喔！
《Sweet Home》宋江太平洋背肌身材鍛練技巧 3. 身體肌膚保養好，肌肉線條更有魅力！
宋江的肌膚細緻光滑，甚至在男性最容易出現痘痘的背部，也能維持平滑透亮的狀態，他透露自己平時喜歡使用帶有清爽香味的身體乳液，特別是帶有皂感香氣的產品，在睡前塗抹全身後，早晨醒來，身體散發出淡淡的香氣，不僅達到滋潤肌膚的效果，同時也能提升心情，讓人感到愉悅。
宋江戲裡戲外形象真的差很大，你是不是也被他的太平洋肩膀和精壯背部給驚呆了呢？看肌肉之餘，也別忘了將他的鍛鍊技巧學起來，壞肌肉要長得好看，一定要做好外在滋養！看完宋江美體保養後，《九尾狐傳》李棟旭「牛奶肌＋少年體」瘦身技巧也很值得學習！
FAQ
宋江身高為 185 公分。
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宋江韓劇包括《喜歡的話請響鈴》、《Sweet Home》的第一、二季、以及與韓韶禧（韓素希）合作的《無法抗拒的他》等等。
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宋江 1994 年 4 月 23 日出生，預計 2024 年入伍。
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