嗨~大家的腸胃最近過得好嗎?歷經了中秋節連假的轟炸,相信有些人現在看到烤肉都會怕,大魚大肉之後,當然要吃點清淡的(還債)讓身體休息一下,小編這就來推薦幾家經常出現在街星辦公室的健康餐盒,快揪同事們一起訂起來啦! 

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2022 健康餐盒推薦

1. 虎噗食多健康餐盒

2. 能量小姐

3. 給力盒子

4. 一日樂食

虎噗食多健康餐盒

這家「虎噗食多健康餐盒」就位在街星辦公室附近,自然成為同事們最常訂的餐盒,幾乎每個禮拜都會出現,可說是編輯們的愛店。餐點內容包含炒蛋、毛豆、沙拉,肉類則有雞、豬、魚、牛肉可選,主食方面有別於市售健康餐盒大多是搭配米飯,虎噗則是使用義大利麵,加入每天早上熬的蔬果昆布高湯配上橄欖油清炒,如果不吃澱粉也可以換成時蔬、生菜或是地瓜,想吃飯的話當然也有,不過要先預訂。

能量小姐

有在吃健康餐盒的朋友對於這家連鎖的「能量小姐」一定都不陌生!主食為紫米飯,配上三道時蔬,以及水煮蛋和地瓜,而且他們家的水煮雞胸肉完全不會乾柴,另有韓式菇菇雞、清滷牛腱、蒜泥豬里肌等讓你換換口味,正在增肌的朋友還可以加點肉類,飯量也都可以調整,非常貼心。貨櫃風格的店面非常搶眼,在台北擁有超多家分店,甚至連台中、花蓮都可以看到它的蹤跡,是減肥時的好朋友!

給力盒子

再來這家同為連鎖店的「給力盒子」,除了盒子長得跟上面的「能量小姐」不一樣,餐盒內容幾乎是一模一樣,同樣以紫米飯為主食,配上三道時蔬、水煮蛋和地瓜,但在肉類方面上多了厚切烤鮭魚,雞肉和豬肉的調味方式也稍微有點變化,另外針對不吃肉的朋友也有提供蔬食餐盒,就算吃全素也 ok!

一日樂食

如果你最近正在進行嚴格的飲食計畫,那麼小編非常推薦這家「一日樂食」!餐點總共分成有飯的輕便當,跟無飯的田園食蔬(主食為馬鈴薯)、低碳區(無澱粉)、生菜沙拉、和義大利麵五大類,可以依照個人規劃選擇不同的組合。而且「一日樂食」還有提供包月的服務,直接一次幫你把週一到週五的午餐和晚餐通通解決,非常適合懶得想今天要吃什麼的朋友!亦可延伸閱讀:2022 減肥必吃 6 款健康餐推薦,低卡高蛋白超商也買得到!

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