- IPSA－冰點抗曬身體水慕斯 SPF30
- AESOP－防曬身體乳液 SPF50
- SHISEIDO 資生堂－果凍防曬棒 SPF50+ PA++++
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2024 美妝、香氛、髮品品牌活動／快閃店統整：LE LABO 台南五福商店形象店、10/10 APOTHECARYＸJoyful Giving 特展⋯（持續更新）
想要掌握 2024 年最新、最熱的美妝、香氛與髮品品牌快閃開幕活動嗎？我們為你搜羅了各大品牌的期間限定活動資訊，從 LE LABO 台南五福商店形象店開幕、10/10 APOTHECARY 大安ＸJoyful Giving 特展、Peach ...2024-12-18 更新 -
2024 母親節禮物推薦：資生堂、雅詩蘭黛⋯多款必選特惠組合，讓媽媽變美，爸爸再拼下一胎！
2024 年母親節日期為 5 月 12 日，母親節禮物都挑好了嗎？近年來，越來越多的韓國女星升格當母親，包括金泰希、孫藝真，以及去年升格當媽，今年迅速回歸影壇的朴信惠，每個人回歸演藝圈後的狀態都令人驚嘆，不僅身材恢復迅速，整個臉部肌膚狀態也 ...2024-04-02 更新 -
2025 過年／新年彩妝保養、香氛禮盒推薦：GIORGIO ARMANI 、蘭蔻、雅詩蘭黛、迪奧⋯【持續更新】
先預祝大家 2025 新年快樂！新年／過年時間是 1 月 25 日至 2 月 2 日（周六至周日），許多人計畫在這段假期出國旅遊或拜訪親朋好友，拜訪親友時，禮物是必不可少的，不過每年送年貨零食、養生飲品有時可能會讓人感到單調，甚至有些親友可 ...2025-01-22 更新 -
盤點 5 位代言美妝保養品男星盤點！資生堂陳哲遠、Bobbi Brown 選宋江⋯用完能跟他們一樣帥嗎？
美妝保養品已經不再只是女性專屬領域，如今，男性對於保養和形象越來越重視，不僅注重基礎男性皮膚保養，也有越來越多的男性了解如何運用彩妝來提升自己的外表魅力，許多品甚至開始積極邀請男性明星擔任品牌代言人和大使，來影響當今男性對於外表打理的重視程 ...2023-12-04 -
2023 打造茶碗蒸肌膚粉底液 10 款推薦：MAKE UP FOR EVER、Lancome⋯原來這張臉是這樣達到的！
近期，台灣最大的社會新聞話題之一就是「茶碗蒸之亂」事件，這一事件起因於雙方因為一句話：「你看起來就像茶碗蒸」而爆發爭執，這個話題已經持續幾天了，吸引了眾多人的關注，至今人們仍在討論此事，並對「像茶碗蒸」到底是褒義還是貶義展開激烈辯論。茶碗蒸 ...2023-10-18 更新 -
南韓沙灘排球選手「申智恩」激似李聖經引熱議！3 大吸睛關鍵，你都注意到了嗎？
2023 杭州亞洲運動會正如火如荼地進行中，除了比賽成績的緊張競爭外，場上外貌出眾的運動員也成為眾人關注的話題。繼杭州亞運／吳艷妮整容前照片曝光引熱議！3 大變美關鍵曝光後，來自南韓的沙灘排球女選手申智恩（신지은），白皙、甜美的臉 ...2024-05-09 更新 -
Y2K 妝容教學：高飽和鮮豔眼影、高飽和眼下腮紅⋯5 重點大解析，難怪 Jennie、New Jeans 都搶著畫！
從韓國人氣女團 BLACKPINK Jenie，到新人女團 New Jeans 及 XG，Y2K 千禧辣妹妝容正風靡全球。這個妝容用色大膽，除了高飽和及大量運用對比色以外，大面積與反轉式的上妝方式更是 Y2K 的妝容重點。如果你最近也想跟上 ...2024-01-11 更新 -
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2025 小資平價好用、專櫃保養品品牌推薦：面膜、精華液、面霜⋯CP 值、評價高通通在這裡（持續更新）
你是否正在尋找適合自己的保養品？無論是小資平價保養品推薦還是專櫃保養品推薦，我們都已為你精心整理！從 1000 元以下的高 CP 值保養好物到 1000 元以上的奢華保養單品，這些 CP 值保養品推薦涵蓋精華液、面霜、面膜、眼霜等多樣選擇， ...2025-04-18 更新 -
2023 15 款流行髮色趨勢大公開：Pantone 萬歲洋紅、活力亮橘⋯還不快挑一色染髮去！
2023 髮色趨勢特別注重個性與自然，以及顯示個人風格，包括復古、自然、柔美和時尚等多種風格，為了幫助你選擇最適合的髮色，我們精選了 15 款最流行的髮色趨勢，從 Pantone 萬歲洋紅到柔和的奶茶淺金色，讓你可以展現出最好的自己，讓我們 ...2023-08-01 更新 -
【美妝小燒貨】2023 美妝新年禮盒 11 款推薦：白富美送 MAC、貴婦必送嬌蘭！別在送零嘴年貨啦～
上週【美妝小燒貨】大家都看了沒：2022 新香水快報：ARMANI 根本收藏品、怪奇比莉香水 2000 台幣有找，本週要跟大家聊的就是新春禮啦，過年經常要前往親友家拜訪，伴手禮絕對要帶著去才不會失禮，不過每年都送年貨零食、養生飲品，你不覺得 ...2023-01-18
忠實腦粉追星舉動真的是無極限，有聽過潛入明星家中裝攝影機、尾隨跟車外出等等，就是沒有聽過交往星媽，近距離接近明星的方式，而現實生活中這件事情就發生在巴西足球運動員內馬爾（Neymar）身上，媽媽新男友不僅是他的粉絲，實際年齡還比他小 6 歲，消息曝光後引起不少網友熱烈討論，但最吸睛的不是內馬爾要用什麼稱呼叫他，而是這位鮮肉男友不僅長得帥，身材還爆好，趕緊跟著熊編一起往下探討鮮肉男友 Tiago Ramos 大肌肌的奧秘吧！（延伸閱讀：最性感的居家隔離！C 羅秀出「超猛腹肌」自拍，網友：這身材的體脂率太可怕了！）
玩命女神顏值這樣保養：新任貓女候選人凡妮莎柯比維持年輕肌膚 4 秘訣
22 歲鮮肉男友名叫 Tiago Ramos 是一名位居在巴西的足球運動員兼模特兒，平時熱愛健身的他，頭以下肌群可是相當驚人，據說 10 年前的他並不是長這樣，乾扁體態，肌群完全缺少緊實感，與現在的模樣簡直差很大，而且愛上健身後，膚色、臉蛋看起來都明亮許多，也證實變帥不一定要靠整形，運動也能改變一個人的長相！（Ｊ個你應該想了解：瘦身不一定要花錢！3 個「椅子運動」 一星期減 3 KG 零難度）
▲你們應該都知道我看的是蘋果大肌肌吧！
source：tiagoramoss＠instagram
來看點有趣的：美國超狂 72 歲阿嬤『健身影片』爆紅 硬舉、臥推樣樣行完虐一堆年輕人！
究竟 Tiago Ramos 是如何從瘦竹竿變成筋肉男神呢？
一起往下看學一下吧！
#別小看有氧運動的威力
source：tiagoramoss＠instagram
身為足球員的 Tiago Ramos 平常沒空上健身房的時候，就會靠踢球、彈跳運動來鍛鍊身體，千萬別小看這些簡單動作，在運動的過程中，身體每個肌肉都處在緊繃狀態，維持在一定的時間內，並且定期實行，不僅能達到消耗脂肪的效果，降低體脂肪，去除多餘體脂肪後，後續鍛鍊肌肉效果會更快速。（這個也超有料：40 歲亨利卡維爾「性感顏值」打爆一票小鮮肉！ 一張帥臉全靠「洗出來的」？）
賺很大，保養品卻超平價：日本帝王級牛郎 Roland 「漫畫美男顏值」僅靠 250 元台幣搞定！
#任何時候都可以鍛鍊肌肉
想要鍛鍊肌肉養出傲人線條，其實不一定要跑去健身房，任何場地，甚至不需要裝備，也可以做到肌肉訓練！Tiago Ramos 平時除了去健身房運動外，也相當喜歡戶外健身，隨便一塊大草皮上，就可以開始做伏地挺身、棒式運動、側棒式運動，這些地板運動不僅能鍛練到全身，還能訓練到腹部肌肉，另外想要加重力量的時候，只要手拿重物也可以達到重訓效果喔！（也可以看看：《戀愛》誕生一票天堂太太！31 歲佐藤健為什麽越老越帥？全因為「這部位」太抖 S 啦！）
也可以看看：《RUGAL》邪魅美男崔振赫褪衣超有看頭，由裡到外都性感靠 2 招快筆記！
＃曬太陽也能養肌肉？
對你沒看錯，勤曬太陽也能養肌肉！當肌膚經過陽光中的紫外線 UVB 曝曬的時候，體內會合成維生素 D ，不僅能維護骨骼健康，還能維持肌肉功能以及肌肉強度的效果，所以定期曬太陽約 5～30 分鐘，對身體相當有益。（延伸閱讀：《梨泰院》囂張富二代「安普賢」，西裝下竟藏超養眼「大肌肌」！全靠「間歇性健身法」快拉男友筆記！）
曝曬在陽光底下雖然對身體相當有益，但直接曝曬的話，是會讓肌膚水分流失甚至老化，所以熊編建議大家在曝曬之前擦一層防曬，隔絕紫外線對肌膚的侵害，養膚養肌一次達陣。以下就來推薦 3 款口碑好用的防曬產品，曬太陽前記得擦好擦滿喔！
夏天快到了，別再找藉口不上健身房了，趕緊將以上不受場地限制的鍛鍊技巧學起來，隨時隨地輕鬆鍛鍊！還想看更多美體保養相關資訊嗎？也可以看看：漫畫外表下竟藏「超狂大肌肌」！羅蘭 Roland 罕見上空照曝：「渾厚肌群＋牛奶肌」靠 3 招練成～
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