頭癢的時候，一定會動手去抓吧？每當抓完頭皮後，你有試著聞過手指殘留的味道嗎？假如散發著淡淡的油味，那就表示你平常頭皮有做好護理，但如果聞起來有濃郁的油臭味，那接下來關於頭皮護理 4 件事，你該乖乖地照做了！

頭皮發臭 1. 天生皮脂分泌旺盛

有些人天生頭皮油脂分泌是鼻子、額頭的兩倍，所以夏天只要一流汗，不僅會分泌大量油脂，還會造成頭髮扁塌，若沒有立即清理，過一段時間後，就會飄出難聞的油臭味。

    頭皮發臭有可能是天生皮脂分泌旺盛！
    圖片來源：aestheticlinic

解決辦法：改變洗頭水的溫度

建議在洗頭髮的時候，不要使用過於高溫的水來進行沖洗，改以溫冷水即可，這樣可以降低頭皮分泌的速度，進而改善頭臭以及頭頂扁塌的問題。




頭皮發臭 2. 高溫曝曬加速分泌油脂

頭皮上佈滿許多毛孔，經過高溫曝曬後容易加速油脂分泌，因此頭皮的味道就會更濃烈。另外長期曝曬頭皮，很容易使水分流失，久而久之頭皮還會產生乾癢的問題。

    高溫曝曬，也容易使頭皮發臭！
    圖片來源：ztylez

解決辦法：避免在大太陽下曝曬

有時候可能是因為工作的關係，必須在大太陽底下曝曬，最好的方式就是養成戴帽子的習慣，讓頭皮隔絕紫外線，即可避免直接侵害。



頭皮發臭 3. 洗髮精質地、分子過大

你知道嗎？頭皮產生異味的原因，除了油脂分泌旺盛以外，另外一個原因就是油脂與頭皮廢物結合，使頭皮異味更嚴重，而殘留在頭皮上的廢物呢？除了空氣中肉眼看不見的髒污以外，另一個就是洗髮精殘留。

    洗髮精分子過大，也會使頭皮發臭！
    圖片來源：VCG

解決辦法：更換洗髮精

市面上有許多頭皮專用的洗髮產品，針對頭皮清潔以及補水的功能，讓你不僅能正確做到頭皮清潔，還能連頭皮肌膚做好保養。熊編建議若發現頭皮已經產生異味的人，可以採用「分區洗法」，先使用頭皮專用的清潔產品，進行深層洗淨後，再使用一般洗髮精進行二次清潔，這樣頭皮味道就能明顯改善唷！


頭皮發臭 4. 頭髮潮濕

許多長髮水水們都會覺得吹頭髮麻煩，但其實如果沒有把頭皮吹乾，濕氣殘留在頭髮裡面，久而久之就會產生細菌，使頭皮產生異味，嚴重的話可能會有落髮危機。

解決辦法：正確吹頭髮

如果你本身就是覺得吹頭髮很麻煩的話，建議你再懶都一定要把頭皮吹乾，並用溫熱的溫度吹乾，將頭皮徹底吹乾後，不僅能降低細菌增生的機會，還能避免油脂分泌旺盛。


下次如果覺得頭皮產生異味的話，趕緊進行上述方法改善，才不會讓頭皮問題更加嚴重唷！看完頭皮護理後，一起來換個髮色過新年吧！


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