你有聽過貓咪因為舒服而發出的呼嚕聲嗎?對貓奴來說,貓咪呼嚕的聲音就像是天籟一樣,讓人感到放鬆。事實上貓咪除了會在心滿意足的時候發出呼嚕聲,也透過呼嚕表達不同情緒,像是緊張或擔憂。更神奇的是,喵星人還會透過特定頻率的呼嚕聲來自我療癒,比方說調節血壓、修復受傷的骨骼,舒緩疼痛等等。而且這個療效不僅限於貓咪本身,對於幫助人類舒緩壓力以及身體修復也很有幫助!
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一般貓的頻率大概在 20 到 140 赫茲之間,和醫學界的振頻療法處於同樣的頻率區間,最初,這種低頻聲音被用於治療僵硬的肩膀和背部疼痛,刺激肌肉收縮,達到強健肌肉的效果。最近還證明它在治療骨折方面頗有療效,有助於加速組織再生、增強骨骼強度和活動力的頻率。
2.嚕貓療法
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嚕貓療法則是透過撫摸貓咪柔軟的毛髮來放鬆心情,可以降低心血管疾病(包括中風)造成的死亡風險。此外,當我們撫摸貓咪時,體內會分泌一種被稱為是幸福激素的催產素,進而感到幸福和滿足。但要是貓咪不給嚕怎麼辦?沒關係,據說盯著貓咪看也有同樣的效果,就讓我們用眼神意淫牠就好~(嗯?!)
3.肉球療法