美妝保養 最懶的減肥方法! 4 款睡前燒脂飲品 熊編 2021-08-21 02:02:12 更新 圖片來源:sundaymore 保養和瘦身對女生來說都是人生中的大學問,保養的方法來來去去都是靠保養品、食健康食品,令皮膚內外都透亮白皙,但瘦身的方法各式各樣,不能盲目健身運動,節約飲食;其實減肥都要有聰明的方法,不用特別去運動更不用辛苦節食,只要喝這4種睡前飲品,睡著教都可以燃燒脂肪,更會睡得好!(你還會想看:趙薇靠這個「居家運動」兩個月瘦回「鉛筆腿、水蛇腰」!)4 款睡前燒脂飲品1.蜜糖水蜂蜜的熱量低,脂肪含量幾乎零,而且蜂蜜裡面的糖份攝取與人體之後,不被身體吸收,所以不擔心會引起肥胖問題;另外蜜糖水有可達到飽腹效果,睡前如果覺得肚子餓,不妨喝一杯代替零食。 source:myoliemyolie@instagram source:misselvani@instagram圖片來源:sundaymore圖片來源:sundaymore 2.紅酒意思不是醉了入睡比較容易,而是一杯適量的紅酒有效抗氧化,令皮膚變好,除此之外也可以燃燒身體脂肪,但注意喝酒不要過多。 source:falachenfala@instagram source:charmaine_sheh@instagram圖片來源:sundaymore圖片來源:sundaymore3.洋甘菊茶一杯花茶可以解決失眠問題,花茶不僅可以讓身心放鬆,容易入睡。另外洋甘菊茶能夠改善血糖,排出體內毒素喝多餘水分,控制食慾。source:charmaine_sheh@instagramsource:heungheungeliza@instagram圖片來源:sundaymore圖片來源:sundaymore4.豆漿不少女星都靠豆漿減肥,小 S、湯唯都是喝豆漿有苗條身材!將豆漿代替珍珠奶茶等加工飲料,內含豐富蛋白質等營養,防止腦中風之外,有抗氧化作用,對皮膚好。更有效防止老年癡呆症、肥胖。source:natalietong53@instagramsource:roxannetong@instagram圖片來源:sundaymore圖片來源:sundaymore責任編輯: 熊編本文章來自合作網站/作家,如有任何問題,本站將會儘快下架及告知原作者。 本站圖片部分取自於網路,如有版權使用疑慮煩請告知。 保養 減肥 瘦身 懶人 燃脂 您已經閒置超過3分鐘囉! 本區域為限制級,未滿18歲不得瀏覽! 回首頁 進入頁面