南韓女團 BLACKPINK 成員 Jennie 每次出席各大場合，性感的服裝總是凸顯她傲人的曲線，除此之外還有著「名品身材」之稱。但其實 Jennie 還未有這稱號之前，可是經歷過肉肉時期的，不信繼續往下看...
▲雖然素顏皮膚好好，但還是很難不去注意 Jennie 的雙下巴啊...
▲腿明顯較粗且比例變短！
▲臉也有點圓圓的呀！
隨著日後努力減肥，Jennie 的肉肉身材晉級「名品身材」，露肚裝也成為她最愛的日常搭配。近日 Jennie 於 IG 上傳了一則貼文，照片中最具話題的就是她平坦的肚子！
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source：jennierubyjane@instagram
▲日前也曾 PO 出露肚照，那個川字肌實在太迷人啦～
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究竟是如何達成這穠纖合度完美的身材呢？趕緊筆記抄起來！
訣竅一：空中瑜珈
除了平時練舞增加運動量以外，Jennie 也喜歡做空中瑜珈，懸吊的繩索拖住身體，隨著不同的伸展動作，來鍛鍊到核心訓練而這項運動，也是近幾年許多女星都愛的運動之一呢！
訣竅二：葷素混吃
身為一個女團成員之一，每天練舞活動量非常大，所以 Jennie 對於飲食控制不會太嚴厲，反而是吃多少動多少，有的時候她會一餐只攝取蔬菜水果，另一餐就是攝取魚肉類，補充蛋白質！
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訣竅三：宵夜照吃
經常與團員們一起練舞到很晚，肚子餓是無法避免的， Jennie 則選擇宵夜照吃，但攝取的份量越少越好，例如一份食物，成員分著吃，只要吃到飢餓感消失即可停止！
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Jennie 的身材真的很好，光肚子的川字線條就非常迷人！如果你也想實施 Jennie 的減肥訣竅，那一定要將運動放進每天的行程裡，才不會用沒時間當藉口，結果越吃越胖啊！
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