「你不是真正的快樂，你的笑只是你穿的保護色。」不少人聽到五月天的這首知名歌曲應該都會很有共鳴吧！你覺得現在的自己過得好嗎？雖然人生總有遇到低潮的時候，但這時請相信自己是很堅強的！只要學會好好愛自己，沒有什麼事是過不了的！以下幾點可以好好牢記在心裡，希望能幫你增加一些力量！


1. 不要和人比較



▲ 沒有任何人是完美的，你眼中羨慕的事物或許對別人來說反而是毒藥，一旦養成和別人比較的習慣，就會開始懷疑自己存在的價值，降低自己的自信感，你只要記得和自己做比較就好！每天都進步一點點就很棒了！千萬不要給自己壓力啊！


2. 多多拍照記錄生活



▲ 當你拍下照片時，就代表著你願意和外界做接觸，也能因此讓你的心房慢慢敞開，不管是多麼微不足道的東西都可以拍下！之後好好記錄為什麼要拍這張照片，或這張照片對你有什麼意義，以後回過頭來看都會是很珍貴的寶物！



3. 鼓勵自已



▲ 很多人明明就有著許多的優點，卻不會因此開心，反而是常常放大檢視自己的缺點，並感到自卑不是很可惜嗎？因此編輯建議大家可以拿本筆記本，每天記錄下「覺得今天自己做最好的 3 件事情」，學習適當的鼓勵自己吧！


4. 記得充實自己



▲ 當你出社會後，不會再有老師逼著你上課，因此擁有一顆「上進心」可說是非常重要！充實內在後能讓你自然而然的就散發出光芒，在學習的過程中也能得到成就感！所謂的充實自己不見得是要讀書獲取知識，而是培養出能讓自己快樂的興趣才是最重要的！


5. 養成儲蓄的習慣，看淡物質需求。



▲ 養成儲蓄的習慣除了能避免自己亂花錢之外，當你真的急需用錢前也能有個保險！如果想要花錢則盡量投資在對的地方，如能去聽個演講、上課或是培養自己的興趣等等！把物質層面的需求看淡些，也會過得更輕鬆快樂！


6. 不一定要勉強自己參與社交活動



▲ 許多人會強迫自己參與不喜歡的社交活動，想辦法逼自己融入團體好讓自己不孤單，但這並不是適用於每個人！有些人的確天生就適合藉由和朋友的互動來獲取內心的能量，不過也有些人可能患有「社交宿醉」（ Social Hangover ），比較仰賴透過獨處來為自己充電哦！


7. 學會適時放手



▲ 世界上沒有什麼東西是非得到不可的！或許你現在很渴求，但過了幾年後你會發現即便沒有那件事物或是那段感情你一樣能活得好好的！快樂並不是擁有一切，而是即使沒有了一切你也能過得很好！


8. 你不可能讓每個人都喜歡你



▲ 聽起來很殘酷又消極，但的確是個事實！或許你很努力把自己包裝成很好吃的巧克力，你的努力大家的確都有看見，不過不要忽略的是，或許人家真的知道你是顆很棒的巧克力，可對方想要的其實只是顆糖果！所以不要氣餒，總有一天會遇到欣賞你好的人！


你要相信自己其實比想像中還要強大，不要給自己設限，否則你永遠不知道你能完成多少事！如果現在的你不快樂，請相信一切都會過去的！


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