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Meta 面臨 FTC 反壟斷案審判!祖克柏恐被迫出售 IG 和 WhatsApp!
隨著華盛頓聯邦地區法院開庭,Meta執行長祖克柏希望川普重返白宮後對科技巨頭的反壟斷政策松綁。然而,這一希望已然破滅,聯邦貿易委員會(FTC)的訴訟可能迫使Meta出售Instagram和WhatsApp這兩個已成長為全球巨頭的應用程式。 ...2025-04-15 -
IG 聊天 5 大新功能一次看!訊息翻譯、排程訊息⋯方便大升級!
IG 又推出新功能啦!這次直接瞄準 DM 功能,推出 5 大全新升級,從私訊翻譯到排程訊息,甚至還能分享音樂貼紙,簡直是懶人福音!如果你也是 IG 重度使用者,這些新功能絕對能讓你聊天更順手、更有效率。廢話不多說,馬上帶你來看看這些超實用的 ...2025-02-24 -
Instagram「倒讚」功能確定上線!完整資訊搶先看!
社群平台的互動方式又要迎來新變革了!Instagram 最近正在測試一項新功能「倒讚」按鈕,讓用戶可以悄悄對不喜歡的評論表達意見,而且不會公開顯示或通知發文者。這個功能一曝光,立刻引發熱烈討論,有人認為它能改善留言區的對話品質,也有人擔心會 ...2025-02-19 更新 -
Meta 全平台大當機!Instagram、Threads 等社群服務全球大規模癱瘓!
Meta集團旗下主要社群平台於台灣時間12日凌晨發生大規模故障,影響範圍遍及全球多個地區。Facebook、Instagram、WhatsApp及Threads等服務皆受影響,造成用戶無法正常使用平台功能,Meta已承認技術問題並著手修復。 ...2024-12-12 -
TikTok、Instagram、Facebook 等剉咧等!澳洲通過「未滿 16 歲禁用社群平台」法案!
你幾歲開始使用社群媒體呢?隨著網際網路的發達,許多人使用社群媒體的年紀漸趨年幼,如今隨著越來越多研究指出社群媒體對青少年心智健康的負面影響,澳洲如今正式通過了具指標性意義的法案,嚴厲規範 16 歲以下兒童不得使用,違者還將面臨最高 5,00 ...2024-12-02 更新 -
IG 限時動態發生警示災情!6 步驟拯救精選消失問題!
Meta 早前宣布將在明年,也就是 2025 年 1 月 14 日起關閉供用戶創作 Instagram 濾鏡的 Meta Spark 平台,屆時也將下架所有 Instagram 裡非官方濾鏡,讓不少用戶感到震驚且難以接受,最近,IG 也傳出 ...2024-09-26 更新 -
果汁世妍登上 Netflix《激讚網紅》圈粉男來賓,曾同框 BTS 創始人引爭議!【野生抓正妹】
AfreecaTV 知名直播主「果汁世妍」日前被意外拍到與 BTS 創始人、HYBE 董事長房時爀一同現身美國,引起熱烈討論;近日她又因為參加 Netflix 韓國實境秀節目《激讚網紅》,憑藉過人魅力瞬間爆紅,甚至連在場男來賓都被征服! ...2024-09-19 更新 -
Instagram 富豪榜單出爐:C羅吸金 1.1 億、Lisa 為亞洲第一女富豪!
英國數據分析公司 Hopper HQ 近日發布了 2024 年「Instagram 富豪榜」,揭露全球明星與名人在 IG 上的驚人收入。榜單中,足球巨星 C羅(Cristiano Ronaldo)再次被封為「吸金王」,每篇 IG 貼文高達 ...2024-12-20 更新 -
破防是什麼意思?M3、觸爛⋯年輕人用語大解析,只有老年人才用「笑死」!
每個年代都有屬於自己的流行語,去(2023)年《網路溫度計DailyView》也整理「2023神回顧/涎鎮啊、奇怪a、超派!年度爆紅網路10大流行語來了」,包含瑪卡巴卡、狒狒揚揚、涎鎮啊、不敢相信、超派等都登上排行榜。藝人陶晶瑩近期特別在T ...2025-01-06 更新 -
META 針對 FB、IG 新增 6 大改版功能,其中可隱藏「已讀訊息」成為最大亮點!
由馬克·祖克柏 (Mark Zuckerberg) 操刀的 META 在近日宣佈將針對旗下 IG、Messenger 和 Facebook 上的個人訊息進行改版,包含推出編輯訊息、關閉「已讀」功能等重大更新,也讓不少人相當期待! ...2023-12-12 -
伊隆馬斯克 Elon Musk 不滿 Threads 太像 Twitter,傳有意提告 Meta 馬克佐伯格 Mark Zuckerberg 抄襲!
不知道大家昨天是不是都被 Meta 推出的「Threads」新功能給洗版了呢?由 Meta 執行長馬克佐伯格 Mark Zuckerberg 所開發的臉書旗下新產品,Threads 可和 Instagram 連動並被稱作為「文字版 IG」, ...2023-07-07
現代人壓力大,忙碌的社會和職場給人龐大的壓力,壓得人喘不過氣來,如果沒有適當的紓壓管道,身心靈都會亮起紅燈,健康也會連帶出問題。而不健康的狀態不僅僅是指體重或飲食習慣的改變,當精神和心靈出現失衡,即使求診往往已經來不及,國外 powerofpositivity 網站就列出不健康的人常做的 10 件事,來看看你有沒有上榜吧!
1.消極的心態

消極的心態會導致許多影響身心健康的問題,不健康的人往往對生活有更多悲觀的看法,導致自尊心的降低,同時負面思考也會影響身體健康。根據 2014 年《Stroke》雜誌研究,罹患慢性病和憂鬱症的病患與一般人相比,罹患中風的比例偏高。
從這些研究中可以看出,消極不僅影響你的思想,同時也會傷害你的身體。健康的人通常會積極思考,因為他們知道正向的思想可以創造現實,也明白擁有良好的心態會產生更好的結果。
2.利用成癮逃避現實
藥物、酒精、性、香菸、賭博是最容易讓人上癮的,使用這些物質的人們一開始只是想遠離、逃避痛苦的來源,但卻墜入難以自拔的深淵。
當你感到自己已經上癮,必須先承認問題並願意改變,這樣才能獲得幫助,進而將癮頭得到控制。不健康的人往往不會為自己承擔責任,也不會尋求更健康的替代方案。
3.長期的抱怨

消極的人會抱怨生活中的大小事,即使他們的日子過得很好。不健康的人往往過分關注負面消息而勝於生活中的正能量事務。
4.為自己找藉口
不健康的人常用「我沒有時間」、「我累了」這樣的藉口而不遵守承諾。他們可能很有目標,比如減肥或是找另一份工作,但過多的藉口總是阻礙他們前行。健康的人應該對自己的生活負責,如果知道自己要什麼,會積極追求它而不是停滯不前地抱怨。
5.經常批評自己和他人

不健康的人對自己和別人常有過多期待,這會讓他們變成完美主義者,但完美主義可能會因為一個想法而停滯不前,例如這個人不想犯錯,或者他們必須經常批判事務,讓身旁的人有不小的壓力。
許多愛批評對方的人有很低的自尊心,這會導致他們過於嚴厲地評判自己和他人。然而,相反地健康的人們試圖培養積極的自我形象,對自己和他人有更大的包容力和同情心。
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6.沒有活在當下
不健康的人往往活在過去會未來,他們不懂得把握現在,容易浪費時間或做錯誤決定。健康的人知道必須隨時保持正念,相反地不健康的人甚至不知道心思飄到哪去了。
7.缺乏自制力

不健康的人在生活中沒有限制,缺乏自制力,他們經常亂刷信用卡和購買不必要的物品,以填補空白或跟上流行腳步。其實他們大多數的時候沒有故意這樣做,他們只是對生活抱著短視近利的看法。
換句話說,他們無法看到現在的行為將會如何影響他們的未來。他們需要即時滿足,也不能接受財務限制的殘酷現實。
8.被恐懼控制生活
健康的人讓愛和信仰決定他們的生活,而不健康的人讓恐懼統治了他們的生活。我們不應該被恐懼綁架,應該活出光亮多彩的人生。
9.過於專注問題

健康的人專注於解決方案,而不健康的人則專注於問題本身。不健康的人不知道如何解決、得到答案,他們只會放大問題。
10.將自己與他人比較
沒有什麼能比以下情況更能殺死自信:你可能已經減掉 10 磅,並感覺自己處於世界之巔,直到你登錄 Facebook 並看到你最好的朋友在中東炫富打卡,瞬間彷彿老了50歲。你開始比較自己的進步,並覺得你沒有得到任何東西,還可能導致一系列負面想法。
健康的人將自己作為唯一的比較,因為沒有其他人能過著自己的生活。他們根據自己目標的接近程度,來衡量自己的進步,而不是擔心其他人在做什麼。畢竟,每個人都按照自己的生活節奏生活,我們都有不同的路徑,所以將蘋果與橘子進行比較沒有多大意義,對嗎?
source:powerofpositivity
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