作為全球專業運動領導品牌 Reebok 不只致力研發尖端運動產品來服務運動員，更斥資千萬在台打造煉出至我戰鬥營提倡品牌理念「Be More Human」號召全台熱愛運動的朋友共同參與，而就在煉出至我戰鬥營開跑前夕，Reebok  也與代言人畢書盡在新光三越舉辦記者會搶先體驗煉出至我戰鬥營的訓練課程，而 JUKSY 也抓住空檔貼身專訪了畢書盡請他分享了一些關於健身的大小事。

（以下專訪內容 J 為 JUKSY ，B 代表 Bii）


J：想請問一下 Bii 是從何時開始養成運動習慣？你認為運動帶給你什麼樣的改變？

B:我記得是台大演唱會之前就開始練，當時是因為身體不太好尤其是腸胃，所以想要藉由健身來保持健康，而且健身也能舞台上展現自己的身材我覺得是蠻不錯的事。


J：健身時都聽些什麼歌曲？

B:不太會聽自己的歌，偶爾啦（大笑）但大部分都是聽比較正面一點，或那種快節奏的 EDM 歌曲。


J：在健身房有沒有遇到什麼有趣的事？

B：因為很多人健身都會拍照記錄自己的身材嘛，當時有一次健身完後拍自己的身材然後就去研究哪邊進步了或哪邊的線條更明顯了，對我來說蠻有趣的的事，但有一陣子會覺得說好像都沒什麼改變就全部刪掉了，可能我覺得間隔久一點在拍自己會比較有成就感吧！


J：Bii 在健身的時候有遇過所謂的「撞牆期」嗎？

B：因為工作比較忙碌，可能一個月都在工作比較不容易去健身房，但其實心理面只要隔一個禮拜沒去的話我就會很有罪惡感，所以我都會要求經紀人幫我安排最少一個禮拜一次，只是有時工作比較忙得時候就會覺得很累，心裡會一直重複到底要不要去的 os，最後即便再累就強迫自己一定要去或至少在家裡跑個步，所以對我來說沒有撞牆期，反而是找出空檔去健身房對我來說比較困難。



J：可以跟我們分享如何在健身也可以穿搭有型的秘訣嗎？

B：其實代言 Reebok 之前我就穿 Reebok 的產品去健身了，大家應該都有發現 Reebok 會針對訓練鞋或跑步鞋來改變大底的設計，我在跑步的時候會選擇 Fitness 的鞋款還有服飾，然後如果是健身穿搭的話，我覺得最近 Reebok 最近出的復古大 Logo 設計就很適合拿來作為健身穿搭。


J：除了健身還會想挑戰其他運動嗎？

B：之前有攀過岩和騎腳踏車，所有個目標是選一年騎腳踏車環島，本來是今年要去執行這個計畫，但因為有些原因取消了，所以明年吧。


J：在 Reebok 眾多鞋款中，你最喜歡哪一雙復古球鞋？

B：我今天穿的這個，Classic 系列裡的 Revange Plus 款式。



J：復古球鞋或是老爹球鞋是當前的流行趨勢，Bii 平常會怎樣去搭配這類鞋款？

B：拿 Revange 來舉例的話，像我剛講的一些復古的大 Logo 就很適合跟這雙鞋做搭配，它穿起來不但非常舒服也很符合時下的潮流趨勢或想要簡約穿搭的人。



J：最後有什麼甚麼建議或秘訣可以給想要有好身材的讀者朋友？

B：其實不管運動量大不大都不是重點，我覺得維持和持續是健身最重要的觀念，希望大家不要放棄持續去做，總有一天一定會看到成果的。


一直以來，Reebok所提倡的品牌理念「煉出至我Be More Human」是鼓勵運動愛好者們反覆粹煉、挑戰自我極限，藉此擁有更強健的體魄，進而體認到更積極的生活態度，成為更好更完整的自己！Reebok「煉出至我」戰鬥營正式於 7/20(五)展開，攜手 CrossFit 高強度健身運動、Les Mills 團體健身訓練、UFC 終極格鬥錦標賽三大全球官方合作夥伴與台灣知名健身團體 Afterburn 共同舉辦，量身打造專業訓練課程，至於詳細報名資訊有興趣的朋友不妨前往 Reebok fitness Camp 了解活動辦法。


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