要數出一個男女粉絲都同樣喜歡的新世代「女神」，韓國女星朴信惠當然榜上有名。昨日才公佈新戀情的她，其實早已在圈內有著「男神收割機」的名號，因為她總是有著機會跟不同男神演員合作，例如《繼承者們》的李敏鎬、《愛上 Pinocchio》的李鐘碩、《Doctors》的金來沅等。回顧起童年初出道時候的朴信惠，一臉稚氣，還有的就是一身 Baby Fat，到底她是憑着什麼方法把多餘的贅肉都甩走，成為各大男神旁邊的女神？


芭蕾舞 + 運動

要擺脫脂肪，運動當然是不可缺少。平日工作繁忙的朴信惠，每星期都會堅持踏單車、行山、乒乒球等運動。而從小都有舞蹈根基的她，近年更開始芭蕾舞的訓練，每星期都跟專業的導師上課，透過強度的肌肉訓練和有氧運動，讓全身的脂肪都變成了緊緻的肌肉，Baby Fat 都說拜拜了！


青瓜減肥法

除了運動外，飲食同樣重要。據聞朴信惠亦奉行「過 6 不吃」的原則，就是每逢過了晚上 6 時就不會再進食。另外，她在日間每餐都會先可一條青瓜墊胃，青瓜有著豐富的營養素和纖維，健康之餘亦可以給予飽腹感，讓人不會進食過量，是很好的配菜選擇。


紅豆水

朴信惠亦曾經在訪問中提到，自己屬於水腫體質，讓她在鏡頭上很吃虧。所以平日她會以紅豆水和南瓜水代替清水，有著去水腫的作用，亦可以幫助身體排毒，有助減重。

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