對於很多球迷來說，林書豪無疑是亞洲地區最具指標性的球員，從「林來瘋時代」到現在成為籃網隊核心後衛，這一路走著實不易。雖然目前為 NBA 的休兵期間，對於高強度的 NBA 比賽肯定是一刻也不能鬆懈的，林書豪是如何規劃自己的休閒時間來達到保持體能，場上場下的林書豪在心態或行為上又會有何不同？今天就邀請到林書豪一一為我們解答。

（以下訪問 JUKSY 簡稱 J、林書豪簡稱 L）


J： 可以跟我們談談籃球訓練與休閒時刻的比例分配嗎？

L：「我通常會將把訓練擺在第一順位，剩下的時間就是我的休閒時間了，最常跟我的兄弟或朋友在家打電動。」


身為一個職業球員，「訓練」這件事必須佔據林書豪一整天的時間，這個情況即使到了 NBA 休賽期也一樣，造訪台灣期間每天都是以訓練作為一天的開始，結束後再馬不停蹄的出席後續活動。至於，僅剩不多的閒暇時光呢？林書豪私下就像個大男孩一般，熱愛跟朋友或家人一起打電動維繫感情。據說，來台期間行程滿檔的林書豪，就算沒有時間逛夜市、吃美食，但必須做的一件事就是和林俊傑和周杰倫這些名人一起相約打電玩呢。


J： 不管是比賽壓力還是球迷對你的期望，會以什麼方式來消化？

L：「比賽時，我會專注在當下，專注在比賽，其他的不會太在意。我很享受第四節和危機關頭的時候。至於期望，我會試著不要太在意別人怎麼想。試著用正確的心態打球，一切交給上帝，讓事情順其自然。」


從默默無名的板凳球員，到現今成為 adidas 的簽約球星，當林書豪逐漸在 NBA 站穩腳步的同時，肩上所背負的壓力也日益加重，不管是來自球迷的期待也好亦或隊上主將該扛起的責任也罷，面對各方給予的高度關注，林書豪始終保持「專注當下」的信念來打好每場球賽。



J： 有沒有曾經厭倦過日復一日的練習過程？如果有是怎麼去調適心情？

L：「我經常會覺得累，本來就該如此，因為這表示你很努力，你花了很多精力從事訓練。所以我認為，在訓練期間，任何有在努力的人絕大部分時間應該都覺得累。」


做好充足的準備和規劃是面對 NBA 賽季的必做功課，林書豪在結束本球季後的第一個課題就是針對先前受傷部分（腳踝）來做加強鍛鍊並持續提升爆發力，日復一日的訓練的艱辛是我們難以理解的。在看完林書豪的回答後編輯感受到他對訓練這件事有上癮的感覺，這樣的過程似乎對林書豪來說反倒是種享受。


J： 林書豪在 NBA 也經歷過好幾個賽季了，心境上有何轉變？本季對書豪充滿挑戰也是豐收的一年，上個球季有沒有哪個比賽時刻是讓你覺得最印象深刻？

L：「必須隨時保持著高昂的鬥志。我的想法是，我們還必須向人們證明我們自己的實力，因為沒有人真的覺得我們會有什麼好，曾經有一度我們連 16 敗，當時情況真的很糟。因此，我覺得我們最後的表現讓大家看到我們的成果，這非常重要。」


離開火箭隊後，林書豪以頂級合約入主布魯克林籃網隊，這支屬於重建期的球隊多以新生代球員為主，相較之下，林書豪的資歷對他們來說就成了相當寶貴的資源，我們常可見到比賽中遇到困境的籃網隊，林書豪總是第一時間跳出來為隊友打氣並鼓舞士氣，即使籃網隊的整體戰績不盡理想，但在賽季結束前硬是拉出一波連勝，也讓人見識到籃網隊不服輸的韌性。


J： 球迷跟球員或者球員跟球員之間的垃圾話也算是 NBA 中一個相當有趣的文化，當你被噴垃圾話時，你會用什麼方式反擊回去？

L：「我通常不會回應，只專心把球打好。三不五時就會有人對我說些有的沒的。我記得有一場比賽，有個人不斷想要激怒我，但我還是成功地把第四節好好打完。要離場時，我說：「我就告訴你不要惹我」（在和支持者拍照之後用開玩笑的語氣說的）」


身為亞裔 NBA 球員，林書豪在場上無疑是另一種「焦點」人物，面對 NBA 盛行的垃圾話風氣，林書豪認為證明自己最好的方式就是用不斷訓練以及球技來回應各種質疑。


J： 每隔一段時間都會推出林書豪專屬戰靴，對於球鞋科技的不斷進化，你在的實戰體驗上有什麼不同感受嗎？

L：「我比較偏愛舒適、穩固、輕量的鞋子，下個球季我會穿 Crazy Explosive 2017。」


adidas 堅信「創造力」是前進的原動力，透過創造力我們可以打破世俗的框架，重新定義自我。 旗下系列鞋款  ── Crazy Explosive 就是最好的證明，打從 CE 問世以來就大受好評，甚至有國外媒體將它譽為「年度十大球鞋」。如今， Crazy Explosive 迎來嶄新的進化升級，保留了中底 100% 的 Boost 避震大底，並將舊版織布材質的高筒部分升級成襪套式設計，減輕重量的同時還兼具優化鞋型的效果，全面升等的 Crazy Explosive  2017 滿足了林書豪對於球鞋的所有需求，這也難怪 Crazy Explosive 2017 會成為林書豪下個賽季的御用鞋款。




已經闖蕩 NBA 多年的林書豪，即使所屬的隊伍不斷變化，腳上的簽名球鞋也從 adidas Crazylight 變成 Crazy Explosive ，但透過訪談中得到的回答可以深刻感受到林書豪一路走來始終保持初衷，就算編輯提出的問題在怎麼與他的職業扯不上關係，他的回答也總是圍繞在「籃球」和「訓練」這兩件事上，在我看來，林書豪並非世人所稱的「林來瘋」，他只是一個熱愛籃球的大男孩而已，你們認同嗎？

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