由《與卡戴珊一家同行》製作人 Jeff Jenkins 的最新實境節目《璀璨帝國》（Bling Empire），自開播以來話題不斷，將洛杉磯的亞裔富豪們上流生活真實呈現在螢光幕前，除了極端奢侈的生活型態讓人大開眼界外，被譽為「最辣千金」的人物 Kim Lee 小金，亮麗外表以及火辣身材更是成為關注焦點！
source：kimlee＠instagram
32 歲 Kim Lee 不只是模特兒，還是名 DJ，每每在 IG 上分享表演影片，都會引起許多粉絲關注，除了具有音樂才華外，她深邃五官，搭配上凹凸有致且性感火辣的窈窕身材，亮麗外貌更是讓一票女粉羨慕不已！不過要擁有完美體態可不是渾然天成，Kim Lee 平時也會挪時間鍛鍊，究竟她運用哪些方法？讓我們一起來看看吧！
source：kimlee＠instagram
技巧 1. 早晨空腹運動，熱量消耗更快速！
Kim Lee 每天早上都會進行空腹運動再去工作，早上運動的好處除了可以有效快速燃燒熱量外，體內增加氧含量後，使身體充滿活力，一整天的精神也會比較好，若你你想要減肥的話，早晨運動是最佳時機！
技巧 2. 熱愛拳擊運動，還有兩個動作必練！
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除了早上空腹運動以外，Kim Lee 也曾透露自己非常喜歡拳擊運動，隨著左右出拳動作，不僅體內脂肪達到燃燒，側腹肌也能鍛鍊到，此外腹肌以及深蹲動作則是她不可少的運動項目，強化這兩個部位核心，肌肉線條縮緊，體態也會更緊實完美！
技巧 3. 發光小麥肌，靠泡出來的！
Kim Lee 的小麥膚色，不只是黝黑，還黑到發亮，經熊編觀察後發現，她平時有泡澡的習慣，不僅能促進血液循環、新陳代謝，以及放鬆肌肉，達到消除水腫，若在水中加入沐浴油產品，還能使身體肌膚達到潤澤效果，另外也非常推薦大家沐浴完畢後，趁毛孔張開狀態下擦上身體乳，二次達到潤澤動作，身體肌膚會自體發亮喔！
Kim Lee 的身材不只是體態完美而已，就連黝黑的小麥肌膚也在閃閃發亮，不只是要學鍛鍊，她的身體保養技巧也很值得學習！還想看更多美體保養技巧？也可以看看：這麼貪吃還能瘦？迪麗熱巴靠 3 招瘦身秘訣，一天多餐也能養出濾鏡美腿＋勻稱身材！
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