現今人們處在高壓生活環境下，經常發生落髮、頭皮屑、出油等問題，使得頭皮養護逐漸成為大家重視的議題！近日日本綜藝節目《教えてもらう前と後》邀請擔任日本天皇、太子御用的理髮師分享養髮秘訣，竟然只靠「正確洗髮技巧」就能輕鬆改善頭皮問題！


養髮達人大場隆吉可是日本天皇、太子御用的理髮師，節目中他透露落髮、頭皮出油等問題，其實都是洗髮方式不正確，只要做對洗髮程序，不僅可以輕鬆改善，還能防止頭皮老化，而節目一播出，不少網友紛紛嘗試後都大讚：「頭皮明顯不出油」、「落髮量也變少」！到底是什麼神奇洗髮步驟？讓我們繼續往下看下去吧！


    圖片來源：gify



正確洗髮步驟一：

預洗洗髮，進行第一次清潔！

進行泡沫洗髮之前， 先用水溫 38 度左右清水進行 2 分鐘清洗 ，這個動作是要清除頭皮汙垢，達到第一次清潔動作！


正確洗髮步驟二：

起泡洗髮＋頭皮按摩，進行深層清潔。

完成第一步驟預洗後，接下來就是進入起泡洗髮，先在 頭髮根部塗上洗髮品 ，並用手指進行上下搓揉，讓空氣進入髮根搓出豐富的泡沫，約進行 2 分鐘搓揉清潔後，並進入 頭皮按摩 ，手指蓋住耳朵，指腹按住頭皮彎曲指關節，在不摩擦的狀況，從後腦杓至頭頂進行揉按 3 分鐘即可用清水沖洗！

    起泡搓揉 2 分鐘，頭皮按摩 3 分鐘！
    圖片來源：tbspr＠youtube



正確洗髮步驟三：

輕壓頭皮及髮絲，避免傷害毛鱗片！

用毛巾包住頭， 並以按摩的方式輕壓頭皮以及髮絲 ，直到毛巾吸乾水分為止，切記，千萬不能摩擦頭髮，對髮絲毛鱗片可是一大傷害！


正確洗髮步驟四：

熱冷風進行吹整，輕鬆達到柔順髮絲！

首先先用 熱風吹整髮絲 較厚的地方，大約吹至九成乾後，在用 冷風進行吹整收尾 ，這個動作可以使毛鱗片回到收縮平整狀態，吹整完畢後，髮絲不僅平順部毛躁，還能擁有光澤感！



完成上述 4 個正確洗髮步驟後，頭髮即可明顯達到柔順效果，不過若平時有在使用電棒、平板夾習慣的話，熊編非常建議大家吹整完畢後，可以搭配髮油進行髮絲塗抹，給予髮絲補充養分，不僅隔天柔順度加倍，髮絲也能有一層保護膜，避免電棒直接傷害！以下就來推薦 3 款質地輕盈又具有豐富養分的髮油給大家，分別是 KERASTASE 巴黎卡詩黑鑽極萃逆時玫瑰香氛露、NUXE 巴黎歐樹全效晶亮精華油，以及 Jo Malone London 英國梨與小蒼蘭髮香噴霧，進行完畢正確洗髮步驟後，趕緊挑一款滋養髮絲吧！

  • KERASTASE 巴黎卡詩－黑鑽極萃逆時玫瑰香氛露
    • 這款髮油是專為脆弱髮設計的護法精華油，也是秀髮髮香水，成分中添加全新黑鑽植萃精華油，結合摩洛哥油、葵花籽油、茉莉精油和沒藥精油，能有效修復脆弱髮、提升防禦力、保濕潤澤、對抗毛躁，使秀髮更易梳理；此外迷人香調全新再進化，經典玫瑰花香調，襯托著清新的萊姆、鬱金香，以及雋永的木質尾韻，髮香更持久，迷人髮香持續 48 小時。
  • NUXE 巴黎歐樹－全效晶亮精華油
    • 這款髮油相信大家一點都不陌生，堅持採用獨特有效高濃度天然植萃成分，山茶花油、榛子油、澳洲堅果油、摩洛哥堅果油、甜杏仁油、茶花籽油，以及琉璃苣油、維他命 E，給予髮絲修護保濕，此外輕盈油感可是從頭到腳都可以使用，想要滋養全身，一瓶搞定！
    圖片來源：NUXE
  • Jo Malone London－英國梨與小蒼蘭髮香噴霧
    • Jo Malone 今年也首度推出髮香噴霧，共推出兩款，分別是英國梨與小蒼蘭、蘭風鈴，除了承襲香水的調性以外，還添加了堅果油、維他命 B5 配方，能滋養髮絲，讓頭髮變得更柔順唷！
    圖片來源：Jo Malone


洗髮人人都會，但你真的洗正確嗎？趕緊照做上述日本天皇都在用的「正確洗髮步驟」，一起養出健康頭皮吧！另外 2021 最新女生髮型趨勢出爐，新年換個新髮型吧！


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