走在街上或看到電視上的長髮造型，就覺得莫名讓人羨慕，雖然長髮很看臉型，但是大家還是有一個「長髮夢」！不過要成功留出帥氣髮型，要經歷可怕難熬的過渡期，而且不長不短確實有很多不便，至於留到想要的長度之前，有什麼需要注意的關鍵呢？今年秋冬想留長髮的朋友一定要知道！
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這個世界很吵，但你不必每一場都回嘴。有些人不是想懂你，他們只是缺一個情緒垃圾桶。你不回應，不是輸；是你終於醒了。注意力是貨幣，別亂付費。惡意不需要被澄清，它需要的是舞台。而你，可以直接撤場。情商高，不是忍，是知道誰不值得你浪費人生。 ...2025-12-17 更新 -
恐懼像夜裡的海浪它會拍上礁石， 也會退去。 你不需要一次征服整片海，只要學會～ 和每一道浪一起呼吸， 浪就會慢慢變得溫柔 ...2025-11-11 更新 -
當妳遇見上帝，祂沒有金色的光，沒有審判的眼，只是坐在妳心裡的一個角落，靜靜地微笑，像老朋友一樣。祂不問妳信什麼、錯過了誰、失去了什麼，只問妳：「孩子，累了就回家，我給妳靠。」那一刻，妳所有的盔甲都化成了淚水，原來，祂不是來檢查妳過得多好，而 ...2025-11-11 更新 -
〈她狂唱，而我微笑〉颱風天的夜晚，妳在做什麼呢？ 風敲打著窗，像是在替內心的聲音伴奏。我心中有一頭野獸，她披著光與暗的皮毛，在深夜裡咆哮， 在夢裡奔跑。她不壞，只是太久沒被擁抱。 ...2025-11-11 更新 -
有時，我們害怕失去，於是開始囤積～囤積食物、訊息、回憶、關係，囤積那些以為能讓自己安全的東西。我們說那是「愛」，其實...只是恐懼的形狀。真正的愛，從不需要被堆疊。它會呼吸、會流動、會在放手之間長出新的自己。 ...2025-11-10 更新 -
宇宙，其實一直在護妳，當桃花是劫，也是課。遇到桃花劫時，妳以為那是愛的降臨，其實是靈魂的召喚。宇宙不曾要妳受傷，祂只是用愛的形狀，帶妳照見還沒療好的自己。 ...2025-11-10 更新 -
2025 年第 60 屆金鐘獎於本月 17、18 日在台北流行音樂中心盛大舉行。今（17）日登場的是節目類頒獎典禮，台下星光熠熠、氣氛熱烈。今年「綜藝節目獎」競爭激烈，入圍節目包括《夜市王》的 Lulu、阿達、美麗本人，《小姐不熙娣》的小 ...2025-10-17 更新 -
SANDRO 與 Clarks Originals 攜手合作，推出 2025 秋冬聯名系列，聚焦兩款經典鞋履:今年迎來 75 週年的 Desert BootTM，以及 WallabeeTM。此次合作展現了 SANDRO 現代巴黎美學與 Cl ...2025-10-16 更新 -
今年萬聖節大家打算到哪裡過呢？若是你想要在萬聖節感受最恐怖、懸疑氣氛的話，香港海洋公園是你很好的選擇！今年（2025）香港海洋公園「哈囉喂全園祭 2025」正式開箱解放頑魂，即日起至 2025 年 11 月 2 日期間的指定日期，香港海洋公 ...2025-10-13 更新 -
在網路科技發達的現代，有一個都市傳說應該一直困擾著許多人，那就是我們如果與朋友們討論一些商品或品牌，手機就會開始出現相關的內容以及產品的廣告，就好像我們講話被竊聽了一樣，而系統也就自行推播了相關產品給我們，藉此運用科技賺取金錢。雖然這個問題 ...2025-10-02 更新 -
夜幕低垂，燈影映照著木質調的靜謐空間，台北頂奢鍋物「二本松涮涮屋 本館」緩緩揭開一場專屬於味蕾的儀式感。帝王蟹的鮮甜、和牛的細膩油花，在翻滾的湯底裡綻放，伴隨清酒微醺的香氣，將日式飲食文化的優雅融入每一次舉箸。這裡不只是火鍋店，更像是一場與 ...2025-09-25 更新
「不是只把頭髮留長就好，之後保養也很重要！」
1. 髮品、造型品慎選
其實頭髮留長非常容易發生毛躁的現象，就算平常沒有抓頭髮的習慣，還是建議大家要選擇適合自己的髮型塑形品。髮品部分建議最好選擇有護髮成分的尤佳，雖然定形力可能會稍弱一點，但至少可以讓髮質看起來柔順一些。
2. 適度不過量的洗頭
不想讓人感覺有邋遢油膩感，清潔洗頭絕對很重要，長髮更要特別注意。如果只是單純留長，並沒有特別染燙髮，盡量每天要固定洗頭，不要因為留長而懶得洗，但也不需要一天洗頭好幾次以免傷到髮質。
3. 順著髮流吹頭髮
頭髮洗乾淨後，吹頭髮方向尤其重要，相信很多人都亂吹一把？從髮尾往回吹會讓頭髮更毛，所以想讓頭髮有光澤，建議吹前把頭髮梳直，並從上往下、沿著髮流慢慢吹乾，等到上方頭髮吹好再順勢往下，把髮尾逐漸吹乾。
4. 記得使用保濕能力的護髮品
使用洗髮精清洗後，還要使用保濕品、護髮乳來維持頭髮韌性與彈性。其實不會太複雜，只要將護髮品從頭頂塗抹到髮尾，在洗身體的同時靜置約莫 3～5 分鐘，最後在沖洗乾凈即可。
5. 洗澡時可保養，睡前也要這樣做
除了洗澡當下可以用護髮乳，也能在「洗澡後」做更多頭髮保養。舉凡吹乾使用免沖洗護髮素、護髮油都是不錯的方式，另外睡前於髮根、髮尾擦拭護髮素也可以，只是記得不要抹太多，更不能直接塗抹在頭皮，不然會太過滋潤而頭皮過敏！
6. 護髮做了！該選適合的洗髮精
不只中長髮朋友要注意，短髮男性夥伴也要知道，頭皮分成乾燥肌膚、容易出油肌膚、混合性肌膚和敏感性肌膚，所以如果頭皮偏乾，盡量選擇保濕能力較好的洗髮精，才不會造成髮絲乾燥或斷裂的情況，建議大家可以諮詢髮型師或皮膚科醫師，找到適合自己膚況的洗髮精。
7. 接觸頭皮溫度別太高
隨著天氣越來越冷，很多人洗澡洗頭都愛用熱水，雖然很舒服，建議接觸頭皮溫度不要太高，另外吹頭髮也不能距離太近，因為頭髮隨著接觸溫度越高而失去彈性，頭皮也容易受傷，盡量以溫水清洗即可！
8. 想留長，定期修剪很重要
長髮與短髮相比，整理步驟確實比較複雜，而且髮尾容易受損更是事實，所以定期找髮型師修剪受損髮尾很重要，是讓頭髮維持在良好狀態的重要步驟，不是只是一昧的不剪、不碰、不理它，寧可多花點時間去修剪，也不要一頭毛燥的亂髮！
9. 如果沒必要，盡量用清水洗頭
專家表示：「如果沒有必要，不要每天用洗髮精洗頭，因為洗髮精會破壞保護頭皮所需要的天然油脂。」建議間隔一到兩天再使用洗髮精即可，就算是清水洗頭，也不用大力搓頭皮，只要輕輕用溫水清洗就能去除髒污，減少用洗髮精導致髮質乾燥的狀況發生與「過度清潔」的問題。
10. 日常飲食也要特別注意
因為頭髮是由蛋白質生成，當然也可從飲食開始注意，適當補充足夠營養素，很多問題便能獲得改善。專家建議多補充含蛋白質的食物，像是新鮮魚類、肉類、蛋類、豆類、奶類等以及含維生素類的食物。像是胡蘿蔔、菠菜、芒果、南瓜等食物有豐富的維生素 A，維生素 B 可從綠色蔬菜、全穀雜糧類和豆類攝取，大家可以每天適量食用就好！
看完這篇大家有什麼想法呢？相信入秋換季不少人也想換上長髮造型，但是正確保養頭髮才能順利渡過過渡期，祝福大家順利留出帥氣的髮型。最後亦可延伸閱讀：LNGSHOT RYUL 同款刺蝟頭一起帥！整理技巧、臉型適配攻略⋯韓團新寵兒髮型怎麼剪總整理！
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