氣候漸漸轉涼，不少人喜歡靠毛帽增添造型又能兼具保暖，但毛帽戴久了容易悶住產生熱氣，進而使毛囊出油甚至濕氣過重，長期不去重視這個頭皮狀況的話，可是會導致毛囊發炎，嚴重還會產生落髮！以下熊編要來教大家 3 個冬季頭皮保養技巧，趕緊往下筆記下去吧！


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技巧1. 養成頭皮清潔好習慣：減少油脂堆積，包覆毛囊！

大家經常容易把髮質與頭皮混為一談，例如覺得自己的髮質乾燥，挑選洗髮精的時候就會以保濕型、洗護合一為主，往往忽略自己的頭皮其實是油性肌膚，錯把頭髮保養品當作頭皮清潔，進而導致毛髮根源不健康。所以正確的洗髮，除了針對個人的頭皮屬性或問題，選擇具有改善功效的洗髮產品外，必須利用專注洗頭皮的產品清洗頭髮兩遍，並且以指腹自髮際邊緣往內開始充分均勻搓洗，第 1 遍是帶走原本在頭皮上的多餘油脂和髒污，第 2 遍才是真正的清潔頭皮與毛孔溝槽的油脂，透過兩次正確清潔才能使頭髮真正乾淨溜溜，固態油脂不堆積，頭皮與毛囊健康穩定，使控油效果更持久，頭皮狀況就會清爽不油膩！

    頭皮較油處，可局部清潔兩次，搭配一週兩次的頭皮去角質用品也很不錯
    圖片來源：gify



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技巧2. 護髮千萬別抹頭皮！

許多人洗完頭髮後，就會進行護髮動作，但切記，在塗抹護髮產品的時候，千萬不可以塗抹到頭皮，因護髮產品含有大量油脂，若沒有正確清洗乾淨殘留在毛囊的話，可是非常容易使頭皮出油，長期下來因油脂堆積，填滿毛囊後，頭髮就會無法生長，進而使落髮、細髮、長痘問題產生！

    護髮用品不是用在頭皮上的，是用在髮絲上
    圖片來源：thecut


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技巧3. 洗完頭後，頭皮也要擦化妝水！

頭皮跟臉部是同一張肌膚，我們懂的給臉部肌膚擦化妝水，加強補水，往往卻忘了給頭皮補水，你知道頭皮為什麼會出油嗎？是因為頭皮缺水，導致頭皮自動分泌油脂維持潤澤，所以記得洗完頭髮後，可以利用頭皮專用精華液，於頭皮的地方均勻塗抹按摩至吸收，補足頭皮水分後，即可改善頭皮出油問題！

    跟臉部肌膚一樣，頭皮清潔後可使用頭皮專用的保濕用品，減少因乾燥造成的不當出油
    圖片來源：gify



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近幾年市面上不少專業髮品開始重視頭皮保養，不僅能提供頭皮所需養分，以利促使代謝、活化細胞，還能給予頭皮防禦力，降低頭皮刺激與傷害，就不必擔心落髮、禿頭、出油等頭皮問題，以下熊編就來推薦 5 款口碑好用的頭皮保養品，洗完頭後，均勻在髮根部位點上，並用指腹按摩幫助吸收即可，趕緊挑一款試試看吧！

  • AVEDA－花植結構重鍵精華
    • AVEDA 全新推出花植系列精華，利用花植結構來重建秀髮，成分中加入玉米植物萃取分子，能深入皮脂層鞏固結構內的角蛋白纖維素，以及加入酪梨、綠茶籽、印加果冷壓萃取，可滋養受損表皮層，維持柔軟滑順毛鱗質感，此外還利用玉米、椰子萃取物，給予秀髮防護層，不受外界刺激傷害，維持健康秀髮蓬鬆、光澤度。
    圖片來源：AVEDA
  • Hair Rituel by Sisley－賦活重生髮精華
    • 這款頭皮精華蘊含珍貴植物活性精華與高濃度維他命、微量元素，質地極致清爽好吸收的賦活重生髮精華按摩髮肌，輕盈的精華質地，能快速被吸收，使髮肌重獲新生，喚起生命力，維持頭髮年輕光采，此外營養成分還能幫助延緩髮肌老化，減緩乾紋產生，讓髮肌重拾年輕活力。
    圖片來源：Hair Rituel by Sisley
  • 資生堂專業美髮－活耀未來無限肌能精粹
    • 資生堂全新推出頭髮精粹，成分中除了擁有高濃度的獨家育髮成份腺苷、柱芒柄花萃取、與促進烏黑秀髮的靈芝萃取外，更挹注了領先業界的「髮肌源活耀科技」配方,育髮能量深入作用至頭皮肌底「脂肪層」,維持其健康厚實、釋放源源不絕的生長訊號刺激毛乳頭，每天使用並搭配按摩，可以幫助頭髮豐盈、強韌、更烏黑，就連吹髮速度也更快速！
    圖片來源：資生堂
  • KERASTASE 巴黎卡詩－黑鑽極萃逆時聚光熱活精華
    • 這款精華可說是頭皮抗老保養品，成分中添加深海極萃因子、魚子逆時科技、與萊雅專利成份 SP94，能強韌豐盈髮絲、激活青春光采，還提供頭皮玻尿酸、維他命 E 養分，長效持久潤澤髮絲，提升秀髮防禦力，維持健康頭皮狀態！
    圖片來源：KERASTASE
  • RF荷那法蕊－ASTERA 紫苑草舒緩凝露
    • 這款凝露成分中添加紫苑草萃取菁華、薄荷精油、桉樹精油、三合一保濕聚合物，並搭載清爽質地，不僅能提供沁涼感使頭皮降溫 2.5 度，還能舒緩修護頭皮紅腫發癢、緊繃不是的狀況，及提升頭皮防禦力！
    圖片來源：RF荷那法蕊


你每到冬天就喜歡戴毛帽嗎？別忘了一定要替悶住的頭皮好好滋養一番，才不會衍生各種頭皮狀況喔！除了頭皮要滋養，臉部也不能忘：換季就換爛臉？正妹都在用的 5 款秋冬「肌膚保命單品」你該不會不知道吧？


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