今年 42 歲的韓國男星金智勳（或譯金志勳），以過去多部韓劇作品如《紙房子》和《惡之花》爆紅，最近於 2023 年 10 月 6 日登上 Netflix 韓國原創動作片《芭蕾復仇曲》，此片演員陣容包括全鍾瑞、朴有琳等，而金智勳在劇中飾演「變態反派」崔專家，擁有一頭長髮、俊俏外貌，以及身高 177 公分的完美肌肉身材，雖然劇中角色十分邪惡，但他的魅力卻俘虏了眾多粉絲的心。
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Netflix《芭蕾復仇曲》金智勳肌肉身材引熱議！
金智勳 IG：「＠jiraishin99」
今年 42 歲韓國男星金智勳（又譯金志勳），最近在 Netflix 韓國原創動作片《芭蕾復仇曲》中扮演著「變態反派」崔專家一角，劇中金智勳頂著一頭性感長髮，肌肉線條強壯，對待女性角色的方式相當殘酷，儘管他在劇中展現出極端變態的演技，但由於他過於英俊的外貌，吸引了大批粉絲又愛又恨。最近，金智勳大方分享他的日常保養和肌肉維持秘訣，如果你對此感到興趣，不妨繼續閱讀下去！
《芭蕾復仇曲》金智勳保養及肌肉身材維持技巧
《芭蕾復仇曲》金智勳保養及肌肉身材維持技巧 1. 實施間接性斷食！
金智勳透露了他日常保持身材的秘訣，其中在飲食方面採用了間歇性斷食的方法，間歇性斷食意味著在進食的時間和所吃的食物上有更多的注意，舉例來說，當他渴望享受高熱量的美食時，會儘量將這些食物安排在早上進食，而當到下午和晚上，他會減少份量，甚至斷食，這樣的方式不僅能滿足他的味蕾，還能實現飲食的有效管理。
《芭蕾復仇曲》金智勳保養及肌肉身材維持技巧 2. 變換運動項目保持新鮮感！
在運動方面，金智勳除了進行基礎健身外，平時他也會進行拳擊、瑜珈等運動，不斷變換運動項目可以增添健身新鮮感，減肥毅力也能持久不間斷，另外他自己還特別叮嚀運動後一定要做伸展操，隨著年齡增長，肌肉會漸漸變得僵硬，如果不做伸展運動的話，體態線條就會彎曲不好看，所以就算平時沒有運動習慣的人，也一定要養成伸展好習慣，體態線條才會變得完美！
《芭蕾復仇曲》金智勳保養及肌肉身材維持技巧 3. 雕刻臉蛋靠面霜，保養效果加倍！
金智勳不僅注重飲食和運動以維持年輕外貌，他還非常關注自己的護膚保養，最近，他在節目中透露了一個保養方法，即將面霜放在冰箱中使用，這樣的冷卻感覺有助於緊縮毛孔，此外，他強調只需要使用一顆珍珠大小的面霜，均勻塗抹在掌心並輕輕按壓在皮膚上，這樣可以使皮膚實現持久的保濕和滋潤效果。
看完金智勳男神的外貌保養秘訣，你是不是想立刻嘗試一下呢？這些建議不分性別，無論你是男性或女性讀者，都可以受益喔！還想看更多保養技巧？也可以看看：鬍子一刮，爛臉全花？「羅伯派汀森」蓄鬍前後哪個帥？鬍後保養術一拳公開！
FAQ
金智勳身高為 177 公分。
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金智勳 IG 為「＠jiraishin99」。
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金智勳在韓劇《惡之花》中出演反派角色，將冷血殺人魔的角色詮釋得相當出色。
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