南韓女團 TWICE 成員周子瑜高挑身材搭配洋娃娃的臉蛋,不僅被封為零死角女神,絕美外型還連續五年登上「百大美女排行榜」!近日在 IG 上 PO 出一張與團員們游泳照,照片中可見每位成員身穿泳裝背對鏡頭,唯獨子瑜意外露出「這部位」引起粉絲大暴動啦!
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周子瑜近日 PO 出 2017 年與團員們游泳照,可以看到每位成員換上泳裝,背對著鏡頭享受夜景,其中最左邊疑似子瑜,雙手攙扶做出起身動作,意外露出纖腰翹臀,照片釋出後掀起網友熱議,「最左邊到底是誰」、「感覺是子瑜」,雖然目前還未證實這個背影是哪位成員,但依照三年前髮色對比,以及纖細腰圍以及大長腿,感覺是子瑜無誤啊!以下熊編搜出周子瑜身材維持技巧,一起來看看要如何養出窈窕曲線吧!
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1.不挨餓飲食管理!
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在飲食方面,周子瑜可是相當嚴格,除了不吃加工食品外,她還長達一年不吃肉只吃海鮮,因海鮮油脂低,吃得健康不怕胖,豐富高蛋白還有助於肌肉生成!
2.快走塑身效果超強大!
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周子瑜曾表示自己平時喜歡快走,而且每次快走都會進行 30 分鐘,在快走的過程中因下肢施力,不僅能讓腹部收緊鍛鍊肌肉,步伐踏的越開,越能訓練出翹臀!
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3.完美線條全靠按!
身材雕塑除了快走外,周子瑜還曾表示非常喜歡按摩,因運動過後身體肌肉會達到縮緊,進行按摩後不僅可以舒緩緊繃肌肉,避免痠痛發炎,還能夠使身體肌肉線條更完美,難怪子瑜身材曲線每次都讓粉絲驚艷阿!
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養成按摩習慣,不僅可以打造完美線條,還能順便消除水腫,以下熊編推薦 3 款具有塑身、燃燒脂肪效果的身體保養產品,分別是 MELVITA 粉紅胡椒美體滾珠按摩精華、CLARINS 克蘭詩比基尼美體霜,以及 IPSA 美膚微整身體精萃油,運動過後搭配按摩,可是讓效果加倍,趕緊挑一款試試看吧!
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你是不是也被子瑜的性感曲線給辣到了呢?看辣照之餘,別忘了將她的身材維持技巧學起來,一起養出完美曲線吧!還想看更多美體保養嗎?也可以看看:我也想被示愛!愛慕 Kawhi 好萊塢女星 January Jones 真實年齡驚呆網友~凍齡技巧靠「泡澡」!
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