最近大陸電視劇《三十而已》可是相當火紅，講述著都市女性在三十歲重要年齡節點時，遭遇多重壓力故事，除了聚焦女人心事，勾起許多同齡女性共鳴以外，劇中飾演全職太太顧佳的女星童瑤，美艷動人的外表搭配上燦爛陽光的笑容，瞬間引起極大關注，然而戲裡戲外都是 30+ 的她，又是如何維持不受年齡牽絆的亮麗外型呢？讓我們一起看下去吧！（J 個必須看：贏過亞莉安娜！貝拉哈蒂德被整形醫生選為「世界最美臉孔」，五官精緻度更勝黑寡婦⋯）
大陸女星童瑤出道至今可是演出許多經典戲劇作品，雖然剛開始演藝事業不算順遂，但後來轉戰古裝劇嶄露頭角後，不僅人氣水漲船高，她亮麗清秀的外型，還因此被封為「古典美人」！而除了演藝事業逐漸攀升外，現年 34 歲的她不論身材體態或是五官顏值都保養相當得宜，臉上甚至看不出一絲紋路以及暗沉，想知道童瑤平時是如何保養？趕緊跟熊編一起看下去吧！
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１ 清淡飲食，不怕肌膚鬧脾氣！
只要翻閱童瑤的微博，就可以發現她平時相當注重飲食，除了將每餐分為主食、纖維、蛋白、脂肪類型進行調配，讓每個營養都能攝取到以外，在調味上也相當清淡，主要因為飲食習慣也是會影響肌膚狀況，若吃得過鹹、過油，都會讓油脂分泌旺盛，進而長痘痘，所以想要皮膚穩定不出狀況，不妨先檢視一下自己的飲食習慣吧！
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２ 想讓肌膚光滑無瑕，運動也是一項最佳保養品！
除了靠清淡飲食養出穩定肌膚以外，童瑤也會靠運動來保養肌膚，主要因為運動可以促進血液循環，不僅能幫助營養確實輸送到皮膚，讓肌膚達到容光煥發，還能提高肌膚抗氧化能力，減少自由基生成，即可達到減緩老化的現象！
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３ 獨門用法，立即改善疲憊肌！
常常為了拍戲熬夜的童瑤，自己也有一套獨門保養秘方，只要覺得肌膚呈現暗沉、無光澤的狀態，她就會在使用面霜的時候，加入兩滴精油，並搭配按摩幫助吸收，另外若覺得肌膚需要密集修護的時候，她就會使用雙倍用量厚敷一層在臉上，作為晚安面膜使用，這樣隔天起床臉上肌膚狀態會立即變好，而且更透亮無瑕。
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雖然厚敷高潤澤產品能幫助童瑤的肌膚恢復到最佳狀態，但對許多肌膚容易出油的人來說，這樣的保養方式可能會長痘痘以及肉芽，所以熊編建議肌膚偏油的讀者們，按照童瑤保養方法的時候，可以將用量減半，並且以輕點按壓的方式幫助吸收，這樣不僅能做到密集修護，還能避免營養過盛。然而說到霜類產品，相信許多油性肌膚的人都不太敢嘗試，但事實上霜類可是保養程序中最不可或缺的步驟，主要功效就是做好肌膚鎖水，假如你本身害怕霜類產品黏膩感的話，不妨試試看以下熊編推薦 3 款面霜，不僅質地輕盈不黏膩，還能做好肌膚修護！
千萬不要仗著自己年輕而不做抗老動作，趕緊將童瑤的保養技巧學起來，趁年輕的時候做好肌膚預防，即可做好減緩老化速度！還想看更多凍齡技巧嗎？也可以看看：日本最強「美魔女」每天花 5 小時勤保養！凍齡訣竅大公開～
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