韓劇《雖然是精神病但沒關係》打得相當火熱，最新一集播出後，相信大家看得都不是劇情，而是女主角徐睿知的超狂螞蟻腰吧？其中一幕身穿粉色套裝登場的她，完美展現零贅肉腰線，瞬間引爆網上熱烈討論！然而說到娛樂圈被冠上「螞蟻腰」稱號韓星，除了徐睿知以外，怎麼能不提及 BLACKPINK 螞蟻姊妹花 ROSÉ 和 LISA，這回熊編就來幫大家搜出 3 位螞蟻腰圍養成秘方，游泳圈當久了，該換換腰圍趨勢了吧！（一起認識爆紅女二：又一女二爆紅！《雖然是精神病但沒關係》朴珪瑛的「小鹿臉」魅力不輸女主～圈粉 2 大關鍵曝光！）
👉 徐睿知
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BLACKPINK Lisa 與 Doja Cat、Raye 新單曲〈Born Again〉！MV 造型因「膚色」引發爭議！
BLACKPINK 泰籍成員 Lisa 發行最新合作單曲〈Born Again〉，這首歌與美國饒舌歌手 Doja Cat 和英國歌手 Raye 共同演出。MV 中，Lisa 的形象光彩奪目，展現出舊好萊塢的風格，然而〈Born Again〉 ...2025-02-10 -
《白蓮花大飯店 3》第三季 Lisa 劇照釋出！新歌〈BORN AGAIN〉預告片中搶先曝光！
BLACKPINK 成員 Lisa 加盟出演的美劇 《白蓮花大飯店》（The White Lotus）第三季即將於 2 月 17 日 在 Max 正式上線！本季以泰國高級度假村為背景，延續該劇一貫的諷刺風格，描繪一週內飯店內形形色色的客人與 ...2025-02-06 -
BLACKPINK Rosé 身高 168 公分驚喜與金卡戴珊內衣品牌 SKIMS 合作！引網驚呼：「性感甜心！」
BLACKPINK Rosé（朴彩英）日前發行首張個人專輯《rosie》，曾在訪談中提到歌曲靈感來自「前任」，引發社群網路熱議，紛紛猜測 Rosé 曾與誰發展這段戀情，但相關傳聞尚未經證實。近日，Rosé 再次成為話題焦點，她驚喜攜手美國話 ...2025-01-22 更新 -
BLACKPINK Lisa 與美國頂奢超市 EREWHON 推泰奶奶昔，一杯要價 700 台幣引網熱議！
一杯要價 700 元台幣的奶昔是怎麼樣的？近日韓國女團 BLACKPINK 的成員 Lisa 釋出一組超美形象照，照片裡的他身材纖細、身著貼身洋裝，手拿一杯奶昔飲料，原來是 Lisa 與美國頂奢超市 Erewhon 聯手推出了一款泰國風味的 ...2025-01-14 更新 -
BLACKPINK Rosé 與 Evan Mock 被拍到同遊夏威夷！？戀情傳聞再掀熱議！
BLACKPINK Rosé 先前發行了個人首張 Solo 正規專輯《rosie》，身高 168 公分的她，過去以纖瘦如紙片人的體態讓許多粉絲感到憂心，然而此次回歸明顯增肉，身形更加均衡健康，讓歌迷放心不少。新專輯中除了與火星人布魯諾（Br ...2025-01-13 更新 -
BLACKPINK Lisa 用大量 Labubu 裝飾聖誕樹！畫面壯觀引網友直呼：「好險她不知道鄧佳華！」
2024 年聖誕節即將來臨，大家是否已經決定好怎麼裝飾聖誕樹呢？近日，BLACKPINK 的成員 Lisa 在個人 Instagram 上分享了她家中聖誕樹的照片，讓人驚訝的是，這棵聖誕樹竟然用大量泡泡瑪特旗下人氣 IP「Labubu 糖膠 ...2024-12-04 -
BLACKPINK Lisa 高雄粉絲見面會門票沒賣完！粉絲指出原因「與周杰倫有關」！
韓國女團 BLACKPINK 的成員 Lisa 不再與 YG 娛樂續約後，發行新歌的速度顯著加快，並且在多個重要舞台上演出，包括 Victoria's Secret 維密大秀和 VMA 頒獎典禮，最近還確定將參加泰國的跨年盛典，並擔任壓軸演 ...2025-01-02 更新 -
GD 權志龍〈POWER〉同款帽子品牌推薦！張員瑛、Jennie⋯都在戴，絕對是今年秋冬最流行配件！
韓國天王 GD 權志龍（G-Dragon）睽違七年終於回歸樂壇，最新單曲〈POWER〉上線僅一日便突破近 1000 萬觀看次數，並在韓國音樂串流平台 Melon 上一舉登頂，直接擊敗由 Rosé 與火星人布魯諾 Bruno Mars 合作的 ...2025-01-03 更新 -
BLACKPINK Jennie「開全麥」實力超強！網友對比 Lisa 維密大秀：「開墊音並非長久之計！」
BLACKPINK Jennie Solo 新歌回歸！〈Mantra〉MV 造型超火辣掀熱議！近日更登上《吉米夜現場》打歌宣傳，除了令人矚目的火辣造型，整首歌開全麥邊唱邊跳，展現了她的超強歌唱實力，許多粉絲都為她的表現感到驚艷，有網友甚至將 ...2024-10-17 更新 -
BLACKPINK Lisa 登 Victoria's Secret 維密大秀擔任表演嘉賓！連換 3 套性感內衣造型辣翻全場～
美國知名內衣品牌「維多莉亞的秘密」（Victoria’s Secret）自 1977 年創立以來，一直是「性感」的代名詞，每年的「維密大秀」不僅擁有超高話題性，更捧紅了眾多超模，成為內衣時尚的象徵。然而，品牌自 2015 年以來因多項爭議而 ...2024-10-16 更新 -
2024 K-POP 百大美女神顏排行出爐！BLACKPINK、aespa、NewJeans 全員上榜！
2024 年的「K-POP 百大美女神顏排行」投票結果已經出爐！近日，一個國外網站公布了 K-POP 界最美的臉蛋名單。備受矚目的頂流女團 BLACKPINK 全員都名列其中，此外，IVE、aespa、(G)I-DLE 的葉舒華，以及 Ne ...2025-02-21 更新
韓劇《雖然是精神病但沒關係》女主角徐睿知，劇中每一套奢華穿搭，可是完美襯出她高挑纖細的身材！身高 169 公分，體重卻只有 43 公斤，這般幾近完美的身型比例，竟然沒有刻意減肥？徐睿知曾在節目上說過自己身材是遺傳，媽媽和姊姊身型都偏纖瘦，所以並沒有刻意減肥，但若要說會做的運動，那就是跳芭蕾舞！
延伸閱讀：耳環控注意！《雖然是神經病但沒關係》女魔頭「徐睿知」造型超吸睛，霸氣關鍵就靠這些「小東西」～
芭蕾舞減肥好處可是相當多，不僅可以達到減脂作用，還能雕塑身型，而且在跳每一個動作的時候，還可以改善日常不良姿勢，是一項能讓身形體態變得更完美的運動，以下熊編推薦一部芭蕾舞運動，每天花費 15 分鐘，一起養出傲人體態吧！
source：Ballet Beautiful＠youtube
延伸閱讀：原來是笑容女神！《雖然是精神病但沒關係》魔女徐睿知私下超反差！就靠這 3 招維持「零距離」仙氣感！
👉 LISA
BLACKPINK LISA 可說是螞蟻腰始祖，每每在舞台上表演，她傲人 51 公分腰圍都會成為討論焦點，日前曾因男星頭圍與 LISA 腰圍大小正好吻合，引發網上熱烈討論，更有人直言：LISA 的腰圍竟然跟頭圍一樣大！想要擁有 LISA 的螞蟻腰圍其實並不困難，據說她非常喜歡將興趣結合運動，只要一有空閒時間就會進行立槳運動，這項運動的鍛鍊方法就是必須在立板上快速做出不同動作，像是站立、跪著等等，在變換動作的同時，全身肌群就會立即達到縮緊，不僅鍛鍊身體核心肌群讓曲線更漂亮，卡路里也能立即大量消耗。
冬天胖到鎖骨不見：Jennie、Lisa 都在瘋的「顯瘦直角肩」只靠這 2 招視覺秒瘦 5 公斤！
立槳運動非常需要強大的肌耐力，因此當下的肌肉會呈現最緊繃的狀態，熊編建議大家進行完立槳運動後，可以挑選具有塑身、燃燒脂肪效果，以及加強肌膚潤澤的身體保養品於運動後進行按摩，這樣不僅能使肌肉放鬆，進而使線條更漂亮，還能讓膚質達到透亮效果，以下推薦 3 款美體產品，不妨挑一款試試看吧！
這款美體霜除了助於潤膚功效以外，還具有加速脂肪分解的功能，在按摩的同時，活性酵素能加速代謝，使囤積的脂肪一併清除，另外還添加果酸，可以溫和去除肌膚老廢角質，讓肌膚重拾柔嫩的狀態。
CLARINS 克蘭詩比基尼美體霜
IPSA 的流金水可是紅翻全台，明年將同步推出限量身體保養油，油脂質地有如化妝水般輕盈，但擦在肌膚上卻具有乳霜般的滋潤感受，假如你的肌膚偏乾，又害怕油膩護膚產品的話，絕對要試試看這個！
IPSA 美膚微整身體精萃油
Melvita 推出的粉紅胡椒美體系列產品相當受歡迎，成分因加入了黑胡椒、棘果油以及玫瑰果由，能讓肌膚達到緊緻效果以外，還能淡化紋路，重拾緊緻狀態，而其中粉紅胡椒美體滾珠按摩精華，本身就含有按摩滾輪，搭配一點力道就可以更確實地按摩到穴道唷！
MELVITA 粉紅胡椒美體滾珠按摩精華
小編推薦：誰還在跟你香蕉船？今夏最夯的 12 款「清涼濕身」行程推薦，SUP 立槳、帆船體驗沒玩過就遜掉了！
👉 ROSÉ
BLACKPINK 真的是螞蟻腰製造機，除了成員 LISA 以外，另一匹黑馬就是 ROSÉ，她的腰圍竟然只有 48 公分，據說為了養成這般纖細身材可是下足了許多功夫，除了勤做高強度燃脂 HIIT 運動外，她更在意日常姿勢，主要因為駝背、身體過於放鬆，都容易讓虎背熊腰以及小腹生成，所以 ROSÉ 坐下的時候，都會收緊腹部並挺直腰部，讓體態維持在最緊實的狀態！
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想要進行高強度燃脂 HIIT 運動不一定要上健身房，在家也可以進行！以下熊編推薦一部居家 HIIT 運動，短短 15 分鐘裡面，因為沒有休息時間，所以能確實達到全身加速燃脂，趕緊穿上運動服挑戰看看吧！
source：Pamela Reif＠youtube
看完 3 位螞蟻腰女星後，是不是激起了你動起來的慾望呢？別忘了，運動過後可以搭配乳液進行按摩，讓線條更漂亮喔！還想看更多美體保養訣竅嗎？也可以看看：「性感符號」李孝利 41 歲身材火辣到爆～超驚人維持技巧全靠「只吃這幾種食物」！
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