1 養成運動習慣:真的可以變年輕!
為什麼許多女明星喜歡健身運動,除了能夠維持身材體態以外,另一個目的就是緊緻肌膚,養成維持運動好習慣,可以使新陳代謝加快、加速血液循環,進而讓體內毒素排出,長期下來不僅膚質會越來越透亮,你還會發現肌膚越來越緊實。以下熊編推薦這款 7 天健身影片,每天花 30-50 分鐘照著計畫走,不同的健身方法更能讓運動習慣輕鬆養成!
source:Heather Robertson@youtube
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2 擦保養品的手勢:決定你的衰老速度!
相信很多人為了追求速度,擦保養品的時候不僅大把塗抹在臉上,還沒吸收緊接著又再塗抹下一樣,擦拭動作還超粗魯,這些動作看當下雖然不會發現任何異狀,但長期下來可是會讓膚況越來越差,肌膚還會漸漸產生皺紋。正確擦保養品的技巧,則是等到全臉吸收再擦下一樣,擦的同時以由下往上至太陽穴進行提拉,重複動作後,再帶到脖子後面並按至鎖骨結束,主要因為鎖骨地方藏有許多淋巴,運用輕壓按摩有助於排毒、消水腫。除了臉部擦保養品要注重以外,擦眼部保養的動作也非常重要,首先一手反向提拉太陽穴,另一手從眼尾的地方輕按帶到眼頭再到上眼尾,最後向上提拉至太陽穴,反覆動作至保養品吸收即可,謹記上述擦保養品的手勢,輕鬆對抗地心引力!
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3 不愛保養沒關係:防曬真的超重要!
說到這,一定會有一群年輕妹子嚷嚷:「我就是年輕,不用擦保養品!」姊姊在這邊奉勸妹妹們,不擦保養品沒關係,防曬絕對要乖乖擦,外面的紫外線非常強大,就算天氣呈現陰天,還是會有紫外線的存在,就連平常使用的 3C 產品存在的藍光,侵害肌膚的效果可是比紫外線還要強,一開始可能不會察覺膚況,但長期下來暗沉、缺水、衰老等肌膚狀況就會越來越明顯,所以養成擦防曬的好習慣,給予肌膚一層防護真的非常重要,以下熊編來推薦 3 款質地輕盈又不會破壞妝容的防曬產品給大家,於妝前搭配粉撲均勻的上在臉上,保濕鎖水,還能做到防護!
此款防曬霜採用均勻延展的防曬粉體,以及不易流動但易推就開的凝膠質地,當接觸到汗水後,防護層膜內的防曬粉體會更凝聚封鎖,防止紫外線破口,不僅如此,此款防曬還通過抗摩擦實驗以及浸水測試,是一款相當持久的防曬產品!另外成分還添加植物性保濕精華,讓肌膚能一整天水潤保濕!
曼秀雷敦全新推出的防曬乳液,成分中添加了晴空藍色調、細微光感微粒,能有效題亮暗沉蠟黃膚色,達到輕透勻亮的白皙效果,另外富含玻尿酸鈉、甘草酸鉀及三重維他命,能有效舒緩潤澤肌膚,減緩乾燥不適!
DR.WU 全新推出防曬乳質地輕盈且不泛白,成分中採用獨家 Sunscreen+ 智能高效防護機制,能長效隔離 UVA 及 UVB,另外還添加了 NASHA 級玻尿酸、複合式分子酊及 Moist 24 等多重保濕成分,給予肌膚深層補水,維持長效水潤狀態!
千萬不要因為年輕就懶得保養,提前預防並且給予肌膚好的照護,絕對能減緩衰老速度,趕緊將以上 3 個保養技巧學起來,輕鬆成為凍齡女神吧!還想看更多【明星也會醜】文章?也可以看看:在家素顏也要酸?Bella Hadid 拍「火辣居家照」,卻被酸民批:「看起來像 60 歲⋯」