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大谷翔平展現怪物級體格，超厚實「麒麟臂」快把身上 T 恤給撐破！
美國職棒洛杉磯道奇隊日籍球星大谷翔平近日正在美國亞利桑納州進行訓練，雖然他表示之前都著重在下半身的訓練，最近才開始加強上半部，但從目前釋出的訓練畫面來看，大谷翔平的手臂肌肉卻已經大到快要把 T 恤給撐破，也難怪大谷會被喻為是怪物級球員一點都 ...2024-05-20 更新 -
熊仔肌肉身材引熱議！沙球重訓、打籃球⋯3 大健身鍛鍊技巧大公開！
台灣饒舌歌手熊仔（本名熊信寬）以多首優秀音樂作品如《∞ 無限》、《夢想成真》和〈88 BARS〉等，並以「好學生」形象重新定義饒舌音樂，不僅深受大批歌迷喜愛，更在 2022 年、2023 年金曲獎奪下「最佳作詞人獎」與「最佳華語專輯獎」，鞏 ...2024-07-08 更新 -
《大熊餐廳》第三季即將上線！傑瑞米艾倫懷 Jeremy Allen White 肌肉身材 5 招鍛鍊技巧！
Disney+ 熱門劇集《大熊餐廳》自去年首播以來廣受矚目，近日第二季強勢回歸，該劇不僅逼真呈現後廚的混亂場景與荒誕的黑色幽默，讓觀眾不禁會心一笑，同時男主角傑瑞米艾倫懷特（Jeremy Allen White）精湛的演技以及硬朗的體格更是 ...2024-05-31 更新 -
《咒術迴戰》動畫第二季「伏黑甚爾」性感大胸肌圈粉無數！這邊教你如何養成！
在《咒術迴戰》（呪術廻戦）動畫第二季《懷玉‧玉折》登場的反派人物「伏黑甚爾」，強大的身體素質加上霸氣的姿態等讓不少粉絲被他的一舉一動給圈粉。至於甚爾究竟為何會如此男人味十足呢？或許這一切都與他那「精壯胸肌」脫離不了關係！ ...2023-12-08 更新 -
《中國說唱巔峰對決》楊和蘇帥度碾壓瘦子！3 招肌肉鍛鍊技巧大公開，也想跟他一樣壯必學！
最近，頑童 MJ116 的成員瘦子 E.SO 在《中國說唱巔峰對決 2023》的顏霸榜單票選中，遭到中國大陸嘻哈說唱歌手楊和蘇的擊敗，只獲得第三名：瘦子 E.SO《中國說唱巔峰對決 2023》顏霸排名僅第三名，引來網友留言熱議，這一事件引起 ...2024-07-25 更新 -
肌肉訓練技巧大公開：每天必吃 20 顆水煮蛋、每天 200 下伏地挺身⋯想跟金宇彬一樣壯必學！
最近，Netflix 科幻劇集《末日騎士》（택배기사／Black Knight）的熱播讓韓國男演員金宇彬備受矚目，金宇彬除了以此劇迎來了他自成功戰勝癌症後五年來的回歸，令許多影迷感到欣喜萬分外，他的肌肉身材也比起昔日壯碩不少，更是引起廣泛討 ...2023-05-23 更新 -
《體能之巔：百人大挑戰》Markus Florian Krapf 身份大起底：受封完美身材、操肌背後藏淚史！
Netflix 全新實境節目《體能之巔：百人大挑戰》(Physical：100) ，一上架就掀起話題討論，除了被譽為真實版《魷魚遊戲》極限生存遊戲節目，刺激賽況讓觀眾看的大呼過癮外，100 位不分年齡、種族、性別、擁有完美的體格選手更是話題 ...2023-02-03 更新 -
巨石強森 Dwayne Johnson 回擊使用類固醇傳聞：「我已將自己的身體推向極限！」
還記得日前喜劇演員喬羅根（Joe Rogan）在個人 Youtube 頻道爆料巨石強森的肌肉是假的嗎：巨石強森遭爆撕裂肌肉是假的：「他一直在撒謊，這身材他Ｘ的不可能！」近日就有外媒報導聲稱，巨石強森回擊傳聞，表示自己並沒有使用類固醇，而是將 ...2025-01-06 更新 -
《金鋼狼》休傑克曼 Hugh Jackman 飽受身材爭議，爆出壯碩肌肉是打來的！
大家還記得好萊塢動作片巨星的巨石強森（Dwayne Johnson）日前被質疑肌肉是假的嗎：巨石強森遭爆撕裂肌肉是假的：「他一直在撒謊，50 歲這身材他Ｘ的不可能！」沒想到隨著事情爆發後，《金鋼狼》休傑克曼（Hugh Jackman）也遭爆 ...2023-09-18 更新 -
巨石強森 Dwayne Johnson 因不想讓劇組等，徒手把鐵門拆掉保全傻眼！
從 WWE 摔角選手成功轉型為好萊塢動作片巨星的巨石強森（Dwayne Johnson），日前憑著電影《黑亞當》（Black Adam）回歸影壇，化身威力強大的反派角色，不只是實力演技獲得好評，他從出道以來都保持的撕裂肌肉身材，更是令影迷驚 ...2024-10-01 更新 -
《阿凡達：水之道》反派「上校」史蒂芬朗 Stephen Lang 70 歲藏兇猛大肌肌，到底怎麼辦到的？
說到近期熱映中的話題電影，莫過於影迷苦等 13 年的世紀續集《阿凡達：水之道》（Avatar：The Way of Water），除了時間軸拉回第一集十多年後，講述不同種族親情在社會中發揮作用，還採用 3D 技術，打造奇幻潘多拉星球驚人美景 ...2022-12-19
說起演藝圈知名的「漢斯沃兄弟」，大家肯定馬上都會聯想到身高皆達到 191 公分、擁有雕塑般肌肉身材的 36 歲「雷神索爾」克里斯漢斯沃（Chris Hemsworth）和弟弟連恩漢斯沃（Liam Hemsworth）。這兩位熱愛衝浪運動的兄弟檔完美體現了澳洲男性給人高大帥氣、陽光健康的海灘肌肉猛男印象，不過你是否記得「漢斯沃兄弟」中其實還有一位知名度和話題度沒有這麼高的大哥呢？（人氣太夯：克里斯漢斯沃 Netflix《驚天營救》確定拍攝續集，羅素兄弟：我們已簽約了！）
▼原來「漢斯沃三兄弟」當中，還是今年 38 歲的大哥路克漢斯沃（Luke Hemsworth）最早開始接觸演藝圈。身高也有達到 180 公分的路克每次站在擁有逆天身高的兩個弟弟身旁之時，氣勢明顯都會矮了一截。這也讓他曾經自嘲表示：「當別人問我是哪一個漢斯沃？我就是最矮、最像啞巴的那個！」
▼早在 2007 年就已經與妻子 Samantha 結婚並生下 4 個小孩，近年跟著弟弟克里斯漢斯沃一起演出《雷神索爾 3：諸神黃昏》（Thor: Ragnarok）、另外還參演 HBO 科幻影集《西方極樂園》（Westworld）。現在於新冠肺炎疫情而演藝圈大停工之時，這位漢斯沃大哥就被直擊到「中年啤酒肚」身材。
延伸閱讀：「雷神」克里斯漢斯沃居家健身菜單：教你用「洗衣精」當啞鈴完成高強度訓練！
早期前往好萊塢闖盪之時，路克漢斯沃也曾跟著兩位弟弟們一起努力鍛鍊出肌肉線條。不過隨著邁入中年加上已經有兩個弟弟都是以「肌肉男神」為賣點，路克漢斯沃近來則開始放縱身材開心暢飲啤酒，在防疫期間則抽空與家人一同前往家鄉拜倫灣戲水，這個觀光海灘剛好也在「雷神索爾」克里斯漢斯沃新落成的 4.2 公頃百貨公司等級臨海豪宅附近。
▼不過事實上不只「漢斯沃兄弟」是一代肌肉男神，之前克里斯漢斯沃被直擊與爸爸一起前去澳洲海邊衝浪之時，粉絲驚訝發現就連「雷神索爾」的爸爸身材也保養得超棒！果然愛運動的男人肯定就會帥～亦可參考：雷神索爾的大胸肌！克里斯漢斯沃在澳洲居家防疫，「性感肌肉身材」一點都沒消風！
source：the-sun.com
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