隨著迪士尼近年來掀起將經典公主動畫改編成真人版電影的風潮，現在又有消息指出迪士尼即將開發經典動畫《大力士》（Hercules）真人版，而訊息釋出後瞬間引起影迷熱烈討論，更有網民推薦兩位超級英雄擔任該角，分別是硬漢爆棚的「雷神」克里斯漢斯沃（Chris Hemsworth），以及外表美俊高大的「超人」亨利卡維爾（Henry Cavill），雖然兩人風格截然不同，但都各自圈粉無數啊！究竟誰才是你心中的大力士人選？不妨跟著熊編一起往下看下去吧！（可延伸閱讀：根本判若兩人？朴敘俊、蘇志燮⋯5 位男神從「排骨→ 大肌肌」私房菜單曝！）


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 🥊克里斯漢斯沃 

克里斯漢斯沃的身材，視覺看起來肌肉較多、脂肪較低，肌肉比較偏向筋實類型，或許是因為平時就相當喜歡戶外運動的關係，熱量消耗相當大，所以才會讓他的身材維持在結實狀態！除了大量進行戶外運動以外，平時他也會在家進行無設備健身，從深蹲、爬行、伏地挺身，結合而成的體操運動，每天只要連續做 10 次，完全不需要任何健身器材，就可以鍛鍊到全身肌群；另外在飲食上，克里斯漢斯沃則是秉持著多吃多動的方法，並且攝取蛋白質以及自製素食漢堡，吃得健康也不容易攝取過多熱量。（延伸閱讀：健身狂！「雷神索爾」克里斯漢斯沃公開自己每日徒手體操，你能夠每天做 10 次嗎？）


source：chrishemsworth＠instagram


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 🥊亨利卡維爾 

亨利卡維爾的肌肉比較比較屬於脂肪、肌肉量平衡類型，身型體態雖然較寬闊且厚，但還是有明顯的肌肉線條！至於這身養眼肌群是如何練成的呢？據說亨利卡維爾在進行有氧運動之前，會讓腸胃保持在空腹狀態，這樣能使體脂肪燃燒得更快，瘦身效果也會更顯著，另外運動時間不會太長，為了不讓自己萌生減肥痛苦的意念，他盡量將運動時間控制在 20 分鐘以內，不僅不會讓身體感到疲憊，也能達成運動效果。在飲食方面亨利卡維爾除了嚴密控制飲食外，偶爾也會放縱自己享受美食，適時滿足口慾，才能讓後續飲食控制持續得更持久。（J 個瘋起來：肌肉完全不輸！亨利卡維爾在健身後與「超人」雕像合影，網友驚：本人壯到太誇張了！）



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了解完兩位肌肉男神的身材鍛鍊技巧後，也別忘了替身體肌膚進行保養，肌肉可以讓體態更緊實，但身體肌膚的光澤度更是顯年輕的一大關鍵，熊編知道男生都不太喜歡塗塗抹抹，所以以下要來推薦案 3 款具有保濕效果的沐浴產品給大家，讓你在洗澡之餘，也能做好滋潤肌膚的功效。

  • DIOR HOMME－沐浴乳
    • 迪奧全新推出的男香，以溫柔的木質調，展現男士剛毅迷人的一面！香氛調性上以柑橘、粉紅胡椒、欖香脂的果香氣息揭開序幕，接著運用大西洋雪松、香根草打造出乾燥木質又帶點質樸泥土香氣，最後以清新木質調透出輕盈柔和的怡人氣息，整體香氣氛圍層次多變又充滿活力！而這次除了推出香水以外，還推出了沐浴乳，不僅能基礎清潔，且達到潤澤肌膚效果，清潔之餘還能擁有沉穩又迷人的香氣！
    圖片來源：DIOR／pinterest
  • L'OCCITANE－乳油木保濕潔手沐浴乳
    • 歐舒丹乳油木系列自從上市以來，深受消費者歡迎，今年乳油木身體保養全新改版，更推出不同容量的沐浴、手部、身體保養商品，可以依造個人需求找到最適合自己的美體產品唷！而今年升級版的沐浴產品有馬鞭草以及乳油木果，假如你的肌膚需要極度保濕，熊編非常推薦乳油木果，成分中蘊含 5% 乳油木果以及乳油木果精萃，沐浴後的肌膚不僅柔軟不乾澀，還能達到長效保濕呢！
    圖片來源：L'OCCITANE／pinterest
  • Jo Malone London－絲絨玫瑰與烏木
    • Jo Malone London 特別將經典香氛絲絨玫瑰與烏木推出週邊商品，而其中一項美體產品就是「沐浴霜」，成分中因添加維他命 E 配方，細緻霜狀質地幻化為豐富泡沫的同時，能立即給予肌膚溫和潤澤的清潔效果，另外洗完澡後還能聞到迷人的煙燻細緻花香，男性魅力直接大提升！
    圖片來源：Jo Malone London／dissolve


兩位《大力士》主角候選人，你心不中最希望由誰擔任呢？歡迎於下方留言處分享給熊編，另外男神肌肉鍛鍊技巧可是男女都適用，列入你的瘦身計畫裡，輕鬆養出結實體態吧！看完養眼男神大肌肌養成術後，也可以看看南韓辣媽靠 4 個「基本瘦身偏誤」胖 7 公斤卻看起來更瘦了！？


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