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日本「奇蹟人妻」丸山悠美 39 歲凍齡外表超仙氣！體脂 14%、結實腹肌太驚人！【野生抓正妹】
對許多女性來說，保養就是一輩子的事，即便外人看來再完美，自己都還是能找出一些小瑕疵，不過近日卻有一位已經 39 歲的日本人妻丸山悠美，她不僅外表凍齡、身材保養得宜，已經是一個 10 歲小孩的媽的丸山悠美，更經常在社群曬出 ...2023-11-03 -
布萊德彼特 Brad Pitt 拍廣告，逆生長帥氣樣貌引網讚：「現實版班傑明！」
美國好萊塢一線男巨星布萊德彼特（Brad Pitt）最近和小 26 歲的女友伊妮絲狄拉夢（Ines de Ramon）的戀情發展順遂，據報導，兩人甚至已經買房同居，這令人猜測是否代表了他們的愛情進入了一個新的階段。最近，布萊德彼特正在法國拍 ...2024-06-25 更新 -
「秀出你的 20 歲」爆紅！林心如、楊謹華⋯台灣 40+ 女星年輕模樣，根本沒有變老！
先前在 Instagram 上掀起一陣「秀出你的 20 歲」熱潮，許多人紛紛在社群媒體上展示自己年輕時的青澀照片，這樣的行為真的是一個大挑戰，因為對比過去和現在的樣貌，我們可以看到自己的美貌變化。這一次，我們就來回顧台灣五位 40＋女星 2 ...2025-01-03 更新 -
布萊德彼特 Brad Pitt 和喬治克隆尼 George Clooney 同框拍片，凍齡臉蛋引發討論！
今年 59 歲美國好萊塢一線男巨星布萊德彼特（Brad Pitt）擁有一張俊俏的臉蛋及 180 公分高挑身材，每每出席各大活動，凍齡外型都會成為全場鎂光燈的焦點，繼上回參加頒獎典禮，清新造型引發討論後：布萊德彼特 Brad Pitt 頂全新 ...2023-07-07 更新 -
布萊德彼特被閃光燈閃到睜不開眼，瞇眼模樣可愛爆擊粉絲！
美國好萊塢一線男巨星布萊德彼特（Brad Pitt）日前因參加金球獎頒獎典禮，頂清爽短髮現身，顏值回春掀起熱議：布萊德彼特頂全新短髮造型出席金球獎，俊俏帥臉瞬間年輕好幾倍！近日為了新電影《巴比倫》（Babylon）宣傳的布萊德彼特，因為被熱 ...2023-05-23 更新 -
布萊德彼特 Brad Pitt 頂全新短髮造型出席金球獎，俊俏帥臉瞬間年輕好幾倍引熱議！
自從美國好萊塢一線男巨星布萊德彼特（Brad Pitt）和小 26 歲的人妻伊妮絲狄拉夢（Ines de Ramon）戀愛穩交後，在愛情的滋潤下，他整個外型年輕百倍：布萊德彼特不只帶新歡 Ines de Ramon 度假，還傳出已經展開同居 ...2023-01-11 -
「逆齡穿搭」5 大公式一拳公開！學《黑暗榮耀》宋慧喬「這樣穿」，不只年輕還很顯瘦！
由宋慧喬主演的 Netflix 新劇《黑暗榮耀》（The Glory），一開播便掀起熱烈討論，尤其睽違許久未有新作品的宋慧喬，此次首次挑戰復仇黑化、逞兇鬥狠的角色形象，讓影迷看得直呼過癮，如今各位期待已久的第二季終於上線了！日前在宣傳戲劇的 ...2023-03-10 更新 -
《阿凡達：水之道》反派「上校」史蒂芬朗 Stephen Lang 70 歲藏兇猛大肌肌，到底怎麼辦到的？
說到近期熱映中的話題電影，莫過於影迷苦等 13 年的世紀續集《阿凡達：水之道》（Avatar：The Way of Water），除了時間軸拉回第一集十多年後，講述不同種族親情在社會中發揮作用，還採用 3D 技術，打造奇幻潘多拉星球驚人美景 ...2022-12-19 -
《星期三》凱薩琳麗塔瓊絲 Catherine Zeta Jones 凍齡保養秘訣曝光！加碼 5 款保養好物給你～
由鬼才導演提姆波頓（Tim Burton）執導的 Netflix 黑色喜劇影集《星期三》（Wednesday），近期上映第一季，就創下亮眼的首播時數成績，登上 83 國觀看排行榜第一名，除了以腹黑少女 Wednesday 作為故事主軸，展開 ...2023-02-16 更新 -
日本女模平子理沙凍齡保養秘訣大公開！加碼 6 款保養好物推薦給你～
隨著時代的不同，越來越多人開始注重保養，經常因為美貌和實際年齡差很大，掀起話題討論！近日一位日本模特兒平子理沙（Risa Hirako）在個人 IG 上發布一系列火辣美照，天使面孔搭配上性感窈窕身材，引來大批粉絲留言按讚，不過當她公布真實年 ...2023-02-14 更新 -
艾薇兒 Avril Lavigne 拍寫真，傲人雙峰辣爆全網：「曾經叛逆公主原來這麼有料！」
38 歲加拿大女歌手艾薇兒（Avril Lavigne）2002 年憑著首張專輯《展翅高飛》人氣爆發，不僅獲得亮眼的銷售成績，在樂壇界佔有一席之地，她流行龐克公主的形象，不論是妝容還是穿衣打扮，都成為年輕人仿效對象！近日受邀拍攝雜誌的艾薇兒 ...2023-01-22 更新
日本女星深田恭子擁有天使面孔和魔鬼身材，渾身散發著性感女人氣息，可是深受許多男性粉絲的喜愛！日前才剛宣布即將發行入行第 21 本寫真集《Brand new me》後，最近又登上漫畫雜誌《週刊 YOUNG JUMP》封面，屈膝提臀的窈窕姿勢，完美身材曲線全都露，火辣指數超標的模樣，你相信她的實際年齡已達 37 歲了嗎？（最強美尻來啦：雜誌票選 Top 15 美尻女星出爐，日本「最想變成的臉孔」深田恭子也上榜！）
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天生有著小麥膚色的深田恭子，搭配她的火辣身材，性感兼具健康美的肌肉線條，簡直是人間極品！這般完美體態還曾獲選為日本女生「理想身材 Top 5 」，而現年已經 37 歲的她，身材曲線完全沒有走樣，超狂的維持技巧，讓我們一起來筆記一下吧！（可延伸閱讀：30 世代魅力不減！十大日本輕熟女演員，深田恭子也上榜？）
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１ 全裸做運動，清楚看到體態變化！
深田恭子平常在家運動的時候，都會以全裸狀態進行，並且搭配鏡子從中觀察自己的身材，若發現某些部位需要加強，就會針對此部位進行密集訓練。另外裸體訓練也能增加新陳代謝加快，主要因為體感溫度過低，體內基礎代謝率就會升高，利用更多熱量來幫助身體回溫，若此時再搭配運動鍛鍊的話，燃燒脂肪的指數可是瞬間加倍！（可延伸閱讀：瘦腿 10 種超簡易方法，必做拉筋運動 2 星期瘦一圈！）
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２ 吃這個竟然也能燃燒脂肪！？
除了靠裸體運動維持身材以外，深田恭子也會搭配泡菜豆腐減肥法，加強瘦身效果！主要因為泡菜含有辣椒素，能有效的幫助體內燃燒脂肪，以及促進新陳代謝，另外豆腐營養豐富，熱量低又沒有油脂，吃進體內後能立即達到充分飽足感，相當適合作為主食！（也可以學學長胸秘訣： 7 個「副乳疑難雜症」不想有二奶就乖乖照做吧！）
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３ 每天 3 分鐘，重拾窈窕身材！
深田恭子平時非常喜歡在家做瘦身操，就算工作再忙，她都會空出 6 分鐘的時間，進行局部舞蹈以及全身減肥舞蹈鍛鍊，除了能鍛鍊到需要加強位置以外，還能做好全身燃脂！雖然動作舞蹈看起來簡單不具挑戰性，但瘦身效果相當顯著，若你本身不喜歡激烈運動的話，不妨參考深田恭子運動技巧吧！（你知道嗎：10 分鐘睡前運動，懶人輕鬆練成馬甲線！）
source：FYTTE＠youtube
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看完以上深田恭子的瘦身技巧後，不曉得大家有沒有發現雖然她非常喜歡運動，但體態並不會形成過度誇張的肌肉線條，而是保有穠纖合度剛好的狀態！想要瘦身又不想練就成筋肉體態的話，其實可以在運動過後搭配乳液進行按摩，將糾結的肌肉按摩開來，不僅能使體態達到線條完美狀態，還能順便替肌膚補充滋潤度！以下熊編就來推薦 3 款口碑好用的乳液給大家，質地輕盈吸收又快速，趕緊挑一款試試看吧！
深田恭子不僅臉蛋凍齡，連身材也能維持在少女狀態，冬天不小心吃肥的你，趕緊將以上瘦身技巧學起來，嚴格鍛鍊一下吧！除了深田恭子的瘦身技巧值得學習外，怒減 18 公斤 Lady Gaga 的減肥技巧也非常值得筆記！
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