布魯克林貝克漢（Brooklyn Beckham）的戀愛史一直以來都備受鎂光燈矚目，就在我們以為他暫時不會為誰收心時，這位漂泊浪子卻宣布與女友妮寇拉佩茲（Nicola Peltz）訂婚，瞬間成為話題焦點。能收服玩咖布魯克林心的妮寇拉佩茲，可見她的魅力不是一般，除了靠著絕美造型外，她纖細高挑的完美身材，或許也是成功拿下浪子心的一大關鍵！
年輕妹都羞愧：「吸血女王」凱特貝琴薩維持「青春肉體」免節食～狂跟鮮肉戀愛也不怕被噓！
布魯克林嫩妻「妮寇拉佩茲」火辣身材 4 關鍵
妮可拉佩茲因出演《變形金剛4：絕跡重生》女主角，而成為好萊塢性感女神代表之一，出眾精緻外貌搭配上窈窕纖細的完美身材，不僅深受許多導演、時尚雜誌的喜愛，還成為時下女孩們的身形體態典範！事實上要擁有這般完美身材，並不是憑空想像就能擁有，若你對這位性感女神的火辣身材養成技巧相當有興趣的話，不妨跟著熊編的腳步，繼續往下看下去吧！
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45 歲英倫熟男依然無敵！大衛貝克漢曬出全新斯文帥照，居家防疫都魅力爆棚！
英國足球明星大衛貝克漢（David Beckham）與老婆維多利亞（Victoria Beckham）組成了對全球時尚界具有影響力的「貝克漢家庭」，兩人結婚長達 22 年以來育有 3 男 1 女，尤其陸續成年的兒子都成為了時尚新寵兒：效仿老 ...2021-08-21 更新 -
看個夠！Netflix 出天價開拍「貝克漢家族真人秀」，9 歲女兒小七已越長越像爸爸！
今年 45 歲的英國足球明星大衛貝克漢（David Beckham）和維多利亞（Victoria Beckham）在 1999 年結婚後以來，生下了 3 男 1 女組成足以影響全球時尚界的明星家庭，讓 Beckham 姓氏直接變成一個極具廣 ...2021-08-21 更新 -
布魯克林疑已將《變形金剛》正妹女星妮寇拉佩茲娶進門！
英國足球明星大衛貝克漢（David Beckham）和老婆維多利亞（Victoria Beckham）生下 3 男 1 女組成時尚界最具影響力的明星家庭，而他們 21 歲的大兒子布魯克林貝克漢（Brooklyn Beckham）在與 25 ...2022-01-10 更新 -
布魯克林在「富豪岳父」前下跪向女友求婚！許下甜蜜誓言！
英國足球明星大衛貝克漢（David Beckham）和老婆維多利亞（Victoria Beckham）婚後生下 3 男 1 女組成時尚界的超級明星家庭，其中今年才 21 歲的大兒子布魯克林（Brooklyn）長年以來最受鎂光燈焦點矚目。曾經 ...2021-12-29 更新 -
布魯克林高調訂婚，前女友開嗆：「他太不成熟，除了爸媽給的錢其他都拿不出來！」
英國足球明星大衛貝克漢（David Beckham）和設計師老婆維多利亞（Victoria Beckham）的 21 歲大兒子布魯克林，在上周高調於 Instagram 宣告與交往不到一年的現任女友、《變形金剛 4：絕跡重生》25 歲美國女 ...2023-10-24 更新 -
布魯克林貝克漢大兒子與《變形金剛》Nicola Peltz 秘密訂婚了！
在全球時尚界都擁有超強大明星吸金度的英國足球明星大衛貝克漢（David Beckham）和老婆維多利亞（Victoria Beckham），在這月初剛慶祝結婚滿 21 周年紀念日的他們，婚後生下 3 男 1 女組成了全球知名度最高的明星家族 ...2021-12-23 更新 -
星二代攝影師布魯克林空降為雜誌拍攝議題寫真，媽媽維多莉亞驕傲：太會拍了！
英國足球明星大衛貝克漢（David Beckham）剛於上週甜蜜與設計師老婆維多利亞（Victoria）慶祝結婚滿 21 周年紀念日，讓全球網友見證這一對明星夫妻檔一年一度的互相告白恩愛時刻。1999 年大婚之後貝克漢與維多莉亞生下 3 男 ...2021-12-22 更新 -
專程從英國搬去紐約跟女友居家隔離！布魯克林告白：「我保證會一直待在妳身邊！」
今年 44 歲的英國足球明星大衛貝克漢（David Beckham）與老婆維多利亞打造了明星家庭，其中便以今年 21 歲的大兒子布魯克林（Brooklyn Beckham）是家中最受到鎂光燈矚目的星二代。擁有時尚巨星帥老爸貝克漢的布魯克林花 ...2021-08-21 更新 -
之前才因「思鄉病想媽媽」從美國名校輟學，布魯克林現在又與正妹女友定居紐約！
在這月初剛慶祝滿 21 歲生日的布魯克林貝克漢（Brooklyn Beckham），寵溺大兒子的英國足球明星貝克漢和設計師老婆維多利亞就砸下超過 10 萬英鎊、近 400 萬台幣來舉辦奢華的私人生日派對。不過還記得在 2017 年大衛貝克漢 ...2021-08-21 更新 -
44 歲對決 21 歲的肉體！大衛貝克漢打赤膊與兒子踢足球，網友：「布魯克林輸慘了！」
今年 44 歲的英國足球明星大衛貝克漢（David Beckham）在年輕時代曾經長期都是曼聯的招牌球員之一，擁有一張令不是球迷的網友都無法忽視的帥臉，大衛貝克漢卻很快於 1999 年就與唱跳女團成員維多利亞（Victoria Beckha ...2021-08-21 更新
１ 把運動變得更有趣：熱愛曲棍球，紓壓又瘦身！
運動不一定只能上健身房或跑步，善用日常戶外活動，也能從中鍛鍊體態，而妮可拉佩茲是曲棍球的狂熱者，在打曲棍球的時候，腿部、腹部以及手臂都在施力，因此可以順便訓練肌群，而且隨著揮桿轉身的動作，使腰線呈現扭轉，進而訓練腰部線條呢！
２ 挑選自己熱愛的運動：毅力不間斷！
大部分的人是為了瘦身而強迫自己進行艱辛的運動，雖然這些運動對瘦身效果相當有益，但毅力絕對會隨著疲憊感逐漸消滅！為了不讓維持身材成為苦差事，妮可拉佩茲在健身的時候，除了挑選自己熱愛的運動像是瑜伽、飛輪、走路以外，她還會搭配一首愛聽的音樂，隨著音樂律動，讓自己沉浸其中享受運動的過程！
３ 運動犒賞不可少：小點心來一客！
一般我們運動完後，都不敢進食，但事實上在運動完畢後補充正確能量，可是相當有益！妮寇拉佩茲每回運動完畢後，都會吃一份藍莓煎餅，不僅熱量低，還有助於燃燒脂肪的效果，若沒辦法立即獲取藍莓煎餅的話，大家也可以改吃水煮蛋、牛奶，補充蛋白質，讓肌肉快速成長！
４ 女神也會水腫：泡澡超有效！
妮寇拉佩茲雖然身材纖細，但事實上也經常為水腫所苦，所以她只要一有時間就會進行泡澡，在泡澡的時候，搭配按摩手勢，不僅能讓身體達到去水效果，還能讓身體達到血液循環，以及加入新陳代謝。
你們知道泡澡不僅可以幫助身體達到去水腫，還能軟化肌膚角質，所以熊編非常建議大家，泡澡完畢後，可以趁肌膚軟化的時候，利用去角質的產品進行全身按摩，幫助肌膚去除老廢角質，立即讓身體肌膚達到光滑透嫩的感覺，以下就來推薦 3 款口碑好用的去角質產品，分別是 JO MALONE 天竺葵與核桃柔膚磨砂膏、L'OCCITANE 杏仁修身磨砂膏以及 SABON 玫瑰茶語身體磨砂膏，趕緊挑一款試試看！
這款磨砂膏的質地帶有天然核桃外殼顆粒，在進行去角質的時候，完全不會刺激到肌膚表層，另外搭配天竺葵的清香，使身心靈也能達到放鬆的效果，非常推薦給喜歡帶有香氣產品的你！
JO MALONE－天竺葵與核桃柔膚磨砂膏
這款磨砂膏將含有豐富礦物質的天然死海鹽浸潤於 SABON 經典的天然植物油配方杏仁油、荷荷巴油以及阿薩伊果油琉璃苣油，膜去老廢角質後，天然油脂還能給予肌膚達到滋潤，使膚質回到最滑嫩的狀態！
SABON－玫瑰茶語身體磨砂膏
最近也想練練身材嗎？不妨將妮寇拉佩茲的鍛練技巧學起來，輕鬆養出窈窕體態吧！還想看更多美體保養嗎？也可以看看：練身體不一定要花錢！3 個「椅子運動」 一星期減 3 KG 零難度！
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